제주한국병원 관절/척추센터

​ ​ 목이나 어깨에 뻐근한 통증이 있는 경우 많은 분들이 가장 먼저 떠올리는 것이 거북목이나 일자목, 목디스크와 같은 경추질환이 아닐까 싶습니다. 그러나 경추의 변형이나 디스크 탈출이 없음에도 불구하고 지속적인 통증이 나타난다면 근막동통증후군이라는 질환을 의심해보아야 하는데요. ​ 현대인들은 컴퓨터와 스마트폰과 같은 전자기기를 주로 사용하게 되는데 오랜 시간 전자기기를 사용하면서 한 자세를 취하다 보면 목과 어깨 부근에 근육이 뭉치게 되됩니다. 어깨가 뭉쳤다, 담이 걸렸다 등으로 표현하기도 하는 이 상태는 일시적으로 발생할 수 있지만 근육이 과도하게 긴장한 상태가 오래 지속될 경우 근막에 통증유발점이 생기면서 여러 가지 통증을 유발하는 근막동통증후군으로 이어질 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 제주시정형외과..

​ ​ 살면서 발목을 삐끗해 본 경험은 누구나 한번씩 있으실텐데요. 빠르게 이동한다거나 계단을 오르내릴 때, 운동을 즐기거나 가볍게 산책을 하다가도 자기도 모르게 발목염좌 부상을 당하는 경우는 매우 흔합니다. ​ '발목을 삐끗했다, 접질렀다' 라고 표현하는 발목염좌란 이더론가 움직이다가 발목이 안쪽 혹은 바깥쪽으로 꺾이면서 염증이 생기고 통증이 나타나는 상태를 말하는데요. 발목관절은 보행활동에 직접적으로 관여하기 때문에 염좌가 생긴다면 정상적인 움직임이 어려워지게 됩니다. ​ ​ ​ ​ 발을 잘못 딛는다거나 스텝이 꼬이면서 발목을 지탱하고 있는 인대가 비정상적으로 신장되는 상태를 발목염좌라고 합니다. 발목에는 안쪽과 바깥쪽 모두 인대가 있지만, 염좌의 약 90%는 발바닥이 안쪽으로 꺾이면서 바깥쪽 인대에..

​ ​ 축구나 농구, 야구 등을 직업으로 삼는 운동선수에게 가장 흔하게 발생하는 질환이라 하면 대부분의 사람들이 십자인대파열을 떠올릴 것 같습니다. ​ 과격한 이동이 필요하거나 점프가 많은 운동을 즐기는 분들이 입을 수 있는 대표적인 스포츠부상인 십자인대파열은 발병층이 점점 다양해지고 있으며, 방치할 경우 이른 나이에 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있기 때문에 경각심을 갖고 되도록이면 빠르게 제주시정형외과에 내원하여 치료를 받는 것을 권장합니다. ​ ​ ​ ​ 십자인대는 무릎 관절 안에 위치하고 있는 두개의 인대가 X자로 교차를 이루고 있어 붙여진 이름으로 각각 전방십자인대와 후방십자인대라는 명칭을 갖고 있습니다. 이는 각 위치에서 무릎이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주고 관절이 과도하게 꺾이거나 어긋나..

​ ​ 건강을 위해 운동을 하는 것은 당연한 일이지만 무리가 갈 정도로 심한 운동은 오히려 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 합니다. 특히 어깨의 경우 팔을 들어올리거나 움직일 때마다 사용하는 부위이며, 가동범위가 넓어 운동을 하다보면 매우 자주 사용하게 되는 관절인데요. ​ 꼭 운동을 할 때 외에도 일상생활을 할 때 많이 움직이게 되는 만큼 외부 자극에 의해 손상을 입는다거나 퇴행성 변화가 빠르게 진행될 수 있어 여러 가지 질환에 노출될 위험이 높습니다. ​ ​ ​ ​ 어깨통증을 일으키는 질환은 오십견부터 시작해 어깨충돌증후군, 석회성건염, 회전근개파열 등 다양하지만 오늘 저희 제주도관절병원에서 알아볼 질환은 나이가 젊은 연령대에도 흔하게 발생할 수 있는 회전근개파열인데요. ​ 회전근개란 견갑하근, 극상..

[제주한국병원 관절척추센터] 골다공증 예방을 위해 정기적인 골밀도 검사는 필수! ​ ​ ​ 50대 이상의 중년, 특히 여성에게서 흔하게 나타나는 근골격계 질환인 골다공증은 뼈가 부러지는 골절의 위험성을 높이기 때문에 특히 주의해야 하는 질환입니다. 사람의 뼈는 매우 단단한 조직으로 보이지만 내부를 살펴보면 미세한 크기의 빈 공간이 존재하는데요. ​ 뼈조직은 시간이 지나면서 기존의 뼈가 분해되고 새롭게 자라나는데, 노화가 진행되면서 새로운 뼈가 자라나는 속도가 느려질 수 있습니다. 이로 인해 빈 공간이 차지하는 범위가 넓어지는 경우, 즉 뼈의 밀도가 감소한 상태를 골다공증이라 하며 이는 뼈의 강도를 약하게 만들어 작은 충격에도 뼈가 부러지는 상황으로 이어지게 되는 것입니다. ​ ​ ​ ​ 제주한국병원 관절..

​ ​ 출근길에는 아무래도 업무를 시작하기 전까지 도착해야 한다는 마음에 빠르게 이동하는 분들이 많죠? 빠르게 움직이다 보면 바닥에 있는 장애물을 보지 못하기도 하고 계단을 제대로 밟지 못해서 발목을 삐끗하는 경우가 종종 있는데요. 게다가 요즘은 핸드폰을 보면서 이동하는 사람들이 많다보니 발목 부상을 입고 내원하는 환자분들이 많습니다. ​ 발목이 안쪽이나 바깥쪽으로 꺾이면서 염증이 생기고 인대가 손상되는 것을 발목염좌라고 합니다. 보행활동을 하는데 중요한 역할을 하는 인대가 손상을 입거나 파열되는 경우 통증을 일으키게 되면서 절뚝거리며 걷게 되죠. 이러한 통증은 어느 정도 휴식을 취하면 완화되기 때문에 별다른 치료 없이 방치하는 분들이 많지만, 손상된 인대를 방치하게 되면 불안정성이 남을 수 있고 결국은..

시큰거리고 저리는 손목통증 제주도정형외과의 효과적인 치료법 컴퓨터나 스마트폰 사용이 너무도 당연해진 현대 사회에서 손목 통증은 매우 흔한 증상입니다. 사람이 매일, 그리고 항상 사용할 수 밖에 없는 신체 부위이기 때문에 미세한 손상이 누적될 경우 손목이 시큰거리거나 저릿한 증상을 호소하는 분들이 점차 증가하고 있는데요. ​ 대부분의 사람들은 손목에 통증이 있더라도 휴식을 취하거나 파스를 붙이는 등의 간단한 대처를 하지만, 2주 이상의 지속적인 통증이 있는 경우, 재발이 잦은 경우, 손가락까지 저린 증상이 있는 경우라면 제주도정형외과 한국병원에 내원하여 손목터널증후군이 아닌지 확인해보는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ ​ 사람의 손목 앞쪽에는 손바닥 아랫부분을 가로지르는 횡수근인대가 존재하며, 이 인대의 아래쪽..

제주허리디스크 수술이 필요하다면? ​ ​ ​ ​ 앉아있는 시간이 긴 현대인들에게 가장 흔하게 나타나는 통증이라고 하면 아마도 허리부근이 뻐근한 것이 아닐까 합니다. 어떤 자세를 취하는지에 따라 척추에 가해지는 하중이 다르며, 그 중에서도 앉아있는 자세는 가장 많은 하중을 주기 때문인데요. ​ 공부를 하는 학생들부터 사무직에 종사하는 직장인들까지, 오랜 시간 앉아있는 경우 척추에 지속적인 자극이 가해지게 되고, 이로 인해 여러 가지 척추질환이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 오늘 제주한국병원에서는 척추질환 중에서도 가장 빈번하게 발생하는 허리디스크에 대해 알아보려고 합니다. ​ ​ ​ ​ 척추는 약 30여개의 뼈로 이루어져 있으며 뼈와 뼈 사이에는 추간판이라는 구조물이 존재하니다. 추간판은 척추뼈끼리의 ..

제주도신경외과 허리통증과 불안정을 유발하는 척추분리증 ​ ​ ​ ​ 건물을 세울 때 가장 중요한 것은 무게를 충분히 지지할 수 있도록 바닥을 고르고 중간 중간 기둥을 세워 견고하게 만들어주는 것이 아닐까 싶습니다. 특히 기둥의 수가 부족할 경우 높이 쌓은 건물이 무너져내리는 사고가 발생할 수 있기 때문에 매우 중요한 요소라고 할 수 있죠. ​ 우리의 신체 역시 기둥이 견고하고 중심을 잘 잡고 있어야 건강한 생활이 가능하며, 신체에서 기둥 역할을 하는 것이 척추뼈입니다. 사람의 척추는 여러 개의 뼈가 탑처럼 쌓여 있으며 후방에 있는 관절 돌기가 위아래 뼈를 잡아주기 때문에 안정성을 유지할 수 있는데요. 그러나 어떠한 요인에 의해 후방에 있는 관절돌기에 손상이 생길 경우 제역할을 하지 못하면서 통증과 불안정..

엄지발가락 변형 일으키는 무지외반증, 치료와 예방이 중요해 ​ ​ 백화점처럼 서비스직업을 갖고 있거나 하루 종일 서서 수업을 하는 선생님과 같은 직업을 가진 분들의 발에 피로감이 쌓이는 것은 어찌 보면 당연한 일입니다. 서있는 자세에서는 발이 오롯이 체중을 지탱하기 때문에 편안한 신발을 신는다고 하더라도 통증을 느끼게 되는 경우가 많은데요. ​ 발에 통증을 일으키는 족부질환은 다양하지만, 단순한 통증에서 넘어서서 발가락의 모양 변형을 유발하는 무지외반증의 경우 외형적인 변화 외에도 이차질환을 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 무지외반증이란 엄지발가락 관절 중 제1중족 관절을 기준으로 위쪽이 두번째 발가락 방향으로 과도하게 휘어지면서 통증을 일으키는 질환입니다. 발가락이 휘어지게 되면 튀어나온 부분이 생기..