제주한국병원 관절/척추센터

미끄러진 후 발목통증 초기 치료가 중요 [제주관절병원] ​ 욕실이나 목욕탕은 평소 물기가 많아 미끄러짐 사고가 발생 위험이 높은 곳입니다. 이 때 넘어지지 않더라도 발목이 꺾여 통증을 호소하는 경우가 많았는데요. 하지만 누구나 한번씩은 경험할 정도로 흔히 나타나는 부상이기 때문에 가볍게 생각하기 쉬웠어요. 흔히 발목을 ‘삐끗했다’ 혹은 ‘접질렸다’ 라는 표현을 많이 사용하고 있는 발목염좌의 치료시기를 놓치게 될 경우에는 평평한 길에서도 증상이 나타날 수 있었으며 다른 합병증의 원인이 될 수 있어 초기에 제주관절병원 제주한국병원에서 정밀한 진단을 통해 원인을 찾아야 해요. ​ 발목을 삐끗하게 되면 관절을 지지해주는 인대가 늘어나거나 찢어지는 등의 손상이 발생하게 되었습니다. 이 때 적절한 치료를 받지 않는..

제주관절병원 찌릿한 발바닥 안쪽 통증 1위 원인 족저근막염 ​ ​ 오래 걸은 날 혹은 그 다음날 발바닥이 찌릿하게 아픈 경험 한번씩 있으실 것 같은데요. 걸으면서 발바닥의 근육을 무리하게 사용하면서 발생하는 통증으로, 근육통과 비슷합니다. 하지만 발바닥 통증이 한번이 아니라 여러 번 반복적으로 발생한다면? 많이 걷지 않았는데도 찌릿거리는 통증이 나타난다면 일시적인 증상이 아닌 질환으로 발전했을 가능성이 높아요. ​ ​ ​ 발바닥 통증을 유발하는 원인은 다양합니다. 발바닥 힘줄이나 근육의 문제일 수도 있고, 발목이나 종아리, 혹은 혈액순환이 문제이거나 척추 신경이 원인일수도 있습니다. 하지만 그중에서도 가장 흔한 원인은 바로 족저근막염인데요. ​ ​ ​ 족저근막은 발뒤꿈치에서부터 발가락뼈까지 이어져 있는 ..

사람의 몸 어느 부위든 무리해서 사용하게 되면 통증이 나타날 수 있습니다. 그중 어깨는 생활 중 다양하게 사용이 되는 만큼 질환에 발병하기도 쉬운 부위인데요. 통증이 나타난 초기에는 찜질을 하거나 파스를 붙여서 통증을 해소하지만 지속적으로 통증이 나타나면 어깨 질환을 의심해 보아야 합니다. ​ 특히 어깨를 자주 사용하는 직업이거나 과격한 운동을 많이 하는 사람이라면 어깨 통증이 더 자주 나타날 수 있습니다. 이번 시간 제주관절병원에서 소개할 질환은 어깨 질환 중 하나인 석회성건염입니다. ​ 01. 석회성건염이란? 석회성건염은 어깨 힘줄 부위에 칼슘 성분의 석회성 물질이 침윤되면서 통증을 유발하는 질환입니다. 이 질환은 신체의 어느 힘줄에서나 발병할 수 있지만 대부분은 어깨 관절의 극상건에서 발생하여 염증..

발은 우리가 걷거나 뛸 때에 가만히 서있을 때에도 몸의 중심을 잡아주고 신체를 지탱하는 역할을 하고 있어요. 발과 다리를 이어주는 발목 또한 이러한 역할을 수행하고 있는데 간혹 걷거나 뛰다가 발목을 접지르는 경험을 누구나 한번쯤은 겪어볼 수 있었어요. 하지만 이상하게 발목을 자주 접지른다면 발목의 인대가 손상된 것은 아닌가 살펴볼 필요가 있었어요. ​ ​ ​ ​ 발목 인대가 손상되어 발목이 불안정해지는 증세를 발목불안정증이라고 하는데요. 이를 오래 방치하게 되면 보행에도 영향을 주기 때문에 무릎이나 척추 등에도 안좋은 영향을 미칠 수 있어요. 또한 자주 접질리기 때문에 자칫 크게 넘어지면서 낙상사고로 이어질 수 있기 때문에 빠르게 제주관절병원에서 정확한 원인을 파악해보아야 했어요. ​ ​ ​ ​ 발목을 ..

비가 오고 나서 날씨가 많이 풀리고 있는데요. 아직은 더운 날씨지만 바깥 나들이나 스포츠 활동을 하는 분들도 많겠습니다. 적절한 신체 활동은 건강에 도움이 되겠지만 만약 무리하게 움직일 경우에는 도리어 안좋을 수 있기 때문에 주의하시는 편이 좋겠습니다. 특히나 무릎은 평소 체중의 영향을 많이 받는 부위이다 보니 여러 질환이 발생할 위험이 높은데요. 그 중에서도 스포츠 활동에서 많이 발생하는 질환이 있습니다. 바로 십자인대파열인데요. ​ ​ ​ ​ 십자인대파열이란? ​ 십자인대는 무릎 관절에서 전방과 후방의 인대가 십자 모양으로 교차된 인대인데요. 종아리 뼈와 허벅지 뼈를 이어 무릎이 앞뒤로 흔들리지 않도록 고정하고 안정성을 유지하는 역할을 하고 있습니다. 이러한 십자인대에 문제가 생기면 그 기능을 제대로..

팔꿈치에 찌릿한 통증이 발생하는 경우 대표적인 팔꿈치 관절 질환인 테니스 엘보를 의심해볼 수 있습니다. 팔꿈치는 팔의 위 뼈와 아래뼈를 연결하는 관절로 상완골 부근 힘줄 바깥쪽에 염증이 나타나는 경우를 테니스 엘보라고 하는데요. 정확한 명칭은 상완골 외상과염이라고 합니다. 만약 팔꿈치 관절 안쪽으로 통증이 나타나는 경우라면 내상과염임 골프엘보를 의심해볼 수 있기도 한데요. 요즘에는 테니스엘보라고 통칭해서 부르기도 합니다. 다만 명확하게 구분하여 그에 맞는 적절한 치료가 이루어져야겠죠? ​ ​ ​ ​ 팔꿈치 상과염, 어쩔때 발생하나요 ​ 앞서 팔꿈치 통증을 유발하는 질환으로 테니스엘보와 골프엘보를 말씀드렸는데요. 염증이 발생한 위치가 다르기 때문에 발생 원인에도 조금씩 차이를 보입니다. 우선 질환명처럼 각..

제주무릎관절병원 한국병원 무릎 앞쪽 통증, 연골연화증이란? (증상/원인) ​ ​ ​ 혹시 이런 경험이 있으셨나요? 영화를 보거나 차량을 타고 이동할 때처럼 장시간 앉아있으면 무릎 앞쪽에 뻐근한 통증이 있거나 계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거리는 느낌말이죠. ​ 젊은 연령층은 위와 같은 증상을 느껴도 나이가 젊은데 설마 관절염이겠어라며 대수롭지 않게 넘기는 경우도 많습니다. ​ 그러나 이런 증상은 연골연화증의 대표적인 증상들로 반복적으로 나타난다면 제주무릎관절병원 제주한국병원에서 적절한 진찰을 받아보심이 좋습니다. ​ ​ ​ ​ 또한 평상시 하이힐과 같은 높은 구두를 자주 신는 여성이라면 연골연화증을 주의해야 합니다. 연골연화증은 단단해야 하는 무릎 관절 연골이 말랑해지며 약해지는 것으로 주로 젊은 층, ..

​ ​ 발은 신체에서 차지하는 면적이 10%밖에 되지 않지만 우리 몸이 받는 하중의 90% 이상을 담당하는 부위입니다. ​ 이 발에 붙은 아킬레스건은 걷거나 달리기를 할 때 앞으로 나아가는 추진력을 제공하며 발바닥의 아치를 유지하여 체중을 분산시키는 역할을 하고 있으며 인체에서 가장 크고 강한 힘줄입니다. ​ 그러나 이 크고 강한 힘줄이 의외로 가장 연약한 조직 중 하나라는 사실을 알고 계셨나요? ​ ​ ​ ​ 아킬레스건은 발목 관절 기능의 70% 이상을 담당하지만 활막이 없기 때문에 마찰에 취약한 구조를 지니고 있어 손상이 일어나기 쉬운 부위이기도 합니다. ​ 게다가 한 번 손상이 일어나면 재생되는 속도마저 빈약하기 때문에 한 마디로 다치기는 쉽고 회복되기는 더디다는 말입니다. 이처럼 아킬레스건에 손상..

​ 제주관절병원 제주한국병원 발목 골절 시 응급처치 방법 ​ ​ ​ 살다 보면 발목이 골절이 되는 경우가 있습니다. 뼈가 부러졌다고 들으면 당황하기 마련인데요, 만일 병원에 바로 내원하지 못하는 상황이 온다면 응급처치 방법이 필요할 수 있습니다. ​ 골절이 되었을 때 가장 중요한 것은 골절된 부위를 움직이지 못하게 고정하는 것이며 이유는 섣불리 움직여서 2차 손상의 위험성을 줄이기 위함입니다. ​ 그럼 제주관절병원 제주한국병원에서 골절 당했을 때 내원하기 전 응급처치 방법을 알려드리도록 하겠습니다. ​ ​ 출처 : 네이버 ​ ​ 골절의 종류 ​ 골절은 대부분 외상에 의해 발생하는데 단순하게 뼈만 부러진 상태와 뼈 주변 연부 조직이나 장기의 손상이 같이 되는 경우도 흔히 있습니다. 골절은 부러진 양상에 따..

​ 골프나 테니스 같은 운동은 이른바 귀족 스포츠라는 인식이 강한데요. 이러한 인식 때문인지 SNS 등을 통해 인증샷이 퍼지며 젊은 층 사이에서는 이러한 운동이 유행처럼 번지기 시작했습니다. ​ 이에 따라 골프나 테니스로 인해 팔꿈치 통증을 호소하는 환자들 또한 많아지고 있습니다. 팔꿈치 통증을 유발하는 질환으로 골프엘보와 테니스엘보가 있는데 이름에서도 알 수 있듯이 골프와 테니스를 많이 하는 사람에게 주로 발생하는 질환입니다. ​ 두 질환 모두 팔꿈치와 손목에 통증을 느낀다는 점에서 비슷해보이지만 엄연히 다른 질환인데요. 테니스엘보는 상완골외상과염, 외측상과염으로 팔꿈치 바깥쪽에 돌출된 부위에서 통증과 함께 발생하는 염증을 말합니다. 일반적으로 테니스를 칠 때 백핸드라는 자세에서 팔꿈치 바깥이 무리한 ..