제주한국병원 관절/척추센터

​ ​ 공부를 하기 위해 하루 중 대부분의 시간을 책상 앞에 앉아서 생활하는 학생들은 자기도 모르게 잘못된 자세를 취하게 되는 경우가 많습니다. 바른 자세를 취한다고 하더라도 오랜 시간 앉아있게 되면 하체와 상체가 연결되는 골반부터 허리까지 지속적인 자극을 받게 되는데, 무심코 다리를 꼰다거나 엉덩이를 앞으로 빼고 앉는 경우, 책상에 엎드리는 경우 등의 잘못된 자세는 더욱 심한 자극을 가하면서 변형을 일으킬 수 있는데요. ​ 대표적인 것이 오늘 제주한국병원 관절척추센터에서 알아볼 척추측만증이라는 질환입니다. ​ ​ ​ ​ 척추측만증은 정면에서 보았을 때 일자로 곧게 뻗어있어야 하는 척추가 옆으로 휘어지거나 틀어지는 등의 변화를 일으키는 질환으로 척추옆굽음증이라고 불리기도 합니다. 외부의 요인에 의해 척추..

​ ​ 몸의 중심을 잡아주는 척추는 뼈와 추간판, 주변의 신경 조직으로 이루어져 있으며 이러한 구조물 중 하나라도 이상이 생긴다면 허리의 통증은 물론 주변의 신경을 압박하면서 여러 가지 증상을 초래하게 됩니다. 허리통증을 일으키는 질환은 허리디스크, 척추협착증, 척추분리증, 척추전방전위증,척추압박골절 등 다양하며 각 질환마다 증상에 조금씩 차이가 있기 때문에 신경외과에 내원해 정확한 진단을 받는 것이 바람직한데요. ​ 오늘 제주신경외과 한국병원에서는 척추전방전위증이라는 질환에 대해 알아보려고 합니다. ​ ​ ​ ​ 사람의 척추는 여러 개의 뼈가 탑처럼 쌓아져 있는 구조인데요. 위아래의 뼈 마디를 잡아주는 부위를 협부라고 합니다. 협부가 제 역할을 수행할 수 있을 때 몸의 중심을 잘 잡아주고 부드럽게 움직..

거북목/일자목교정 효과적인 도수치료 [제주 한국병원] ​ ​ ​ 사람의 경추는 앞족으로 살짝 휘어진 C자형의 만곡을 이루고 있는 것이 정상적이며, 이러한 정렬을 갖고 있을 때 머리의 무게를 지탱하고 신체의 중심을 잡아줄 수 있습니다. 그러나, 어떠한 요인에 의해 목의 만곡이 틀어지면서 일자형이나 역C자형으로 변화하는 거북목이나 일자목의 경우 목에 가해지는 하중이 증가하면서 통증을 유발할 수 있어 주의해야 하는데요. ​ 제주한국병원 관절척추센터에 목과 어깨 통증 때문에 내원하는 환자분들을 보면 경추의 만곡이 소실된 상태인 경우가 많으며, 이를 방치하여 목디스크(경추 추간판 탈출증)으로 이어지면서 일상생활을 하기 어려울 정도의 통증을 호소할 수 있으므로 되도록이면 빠르게 정형외과에 내원해 거북목교정/일자목교..

잘못된 자세로 인해 말린 어깨 [라운드숄더] 개선하려면 ​ ​ ​ ​ 우리의 삶을 편리하게 하는 컴퓨터와 스마트폰. ​ 필요한 정보를 어디서든 찾을 수 있고 약속 때문에 보지 못했던 TV프로그램을 출퇴근길을 이용해 볼 수 있으며, SNS로 멀리 사는 친구나 가족들의 소식을 접하고 소통하는 창구가 되기도 합니다. 하지만 오랜 시간 전자기기를 사용하면서 올바르지 못한 자세를 취하는 경우 우리 몸을 이루고 있는 여러 가지 근골격계가 변형될 수 있는데요. 대표적인 질환이 어깨가 안쪽으로 말리는 '라운드숄더'입니다. ​ ​ ​ ​ 바른 자세를 취하는 것이 좋다는 것은 모든 사람들이 알고 있지만, 한 자세를 오랫동안 취하게 되면 자기도 모르게 자세가 틀어질 수 밖에 없습니다. ​ 특히 전자기기를 사용할 때는 고개를..

​ ​ 시원한 날씨 탓인지 야외에서 운동을 하는 이들이 증가하고 있으며 그 중에서도 테니스나 골프가 단연 인기를 끌고 있습니다. 라켓으로 날아오는 공을 치거나 바닥에 있는 공을 멀리로 날려보내다 보면 자연스럽게 팔을 많이 사용하게 되는데요. 특히 스윙 동작을 반복하다 보면 팔꿈치에 직접적인 손상이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. ​ 오늘 제주시정형외과와 함께 팔꿈치 통증을 일으키는 질환인 테니스엘보와 골프엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 테니스를 할 때 백핸드 자세를 하다 보면 팔꿈치의 바깥 쪽에 힘이 들어가게 되며, 이로 인해 염증이 생기면서 통증을 느끼게 되는 질환이 테니스엘보입니다. 정식적인 의학적 명칭은 상완골외상과염 혹은 외측상과염으로 팔꿈치의 외측에 염증과 통증이 생긴다고 해..

​ ​ 대표적인 족부질환인 족저근막염은 오랜 시간 서있거나 발을 많이 사용하는 사람들에게 나타나는 흔한 질환으로 발바닥 중에서도 발뒤꿈치에 통증을 일으키게 되어 보행활동을 하는데 이상을 유발합니다. ​ 족저근막이란 발뒤꿈치부터 발앞꿈치까지 연결되어 있는 두꺼운 섬유띠를 말하는데요. 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하고 아치를 유지하는 역할을 담당하고 있는 이 근막에 염증이 생기면서 통증을 일으키는 질환을 족저근막염이라고 합니다. ​ ​ ​ ​ 족저근막염의 대표적인 증상은 발바닥 통증이며, 특히 아침에 자고 일어나서 첫 발을 내딛을 때 찌릿한 통증이 느껴지게 됩니다. 앉아있다가 일어서서 걷기 시작할 때도 마찬가지이죠. ​ 해당 질환의 초기에는 증상이 경미하기도 하고, 어느 정도 걷다 보면 증상이 감소하는 특징..

​ ​ ​ 조금씩 기온이 떨어지고 아침저녁으로 찬바람이 불어오면서 그동안은 크게 불편함을 느끼지 못했던 관절 부분이 시큰거리는 통증을 호소하는 환자들이 많습니다. 특히 무릎 관절은 보행활동을 하거나 자세를 바꿀 때 중요한 역할을 담당하고 있는 만큼 사용량이 많아 손상될 위험이 높은 편인데요. ​ 무릎 관절에는 손상을 막아주고 충격을 흡수하며 움직임을 부드럽게 하는 연골조직이 있지만, 과도한 사용이나 노화로 인한 퇴행성 변화에 의해 연골에 지속적인 충격이 가해지는 경우 염증이 생기면서 통증으로 이어질 수 있습니다. 이처럼 연골 손상이나 마모로 인해 염증이 생기는 질환을 퇴행성관절염이라 합니다. ​ ​ ​ ​ 연골이 마모되는 경우에는 무릎을 움직일 때마다 뼈끼리 충돌을 하기 때문에 그 부분에 염증이 생기면서..

뒷목이 뻐근할 때 근막동통증후군 의심해보세요 [구제주정형외과] ​ ​ ​ ​ 공부를 하는 학생들부터 노년층까지, 다양한 연령대에서 흔하게 겪는 대표적인 통증이라 하면 뒷목이나 어깨의 통증이라 할 수 있습니다. 고개를 숙인 자세로 스마트폰을 많이 사용하기 때문에 목과 어깨의 근육이 긴장상태를 유지하게 되고 이로 인해 다양한 질환에 노출될 위험이 높은데요. ​ 많은 사람들이 뒷목에 뻐근한 통증이 있으면 목디스크와 같은 질환을 의심하시지만 최근에는 근육을 둘러싸고 있는 근막에 통증유발점이 생겨 통증을 유발하는 근막동통증후군이라는 질환의 발병률이 증가하고 있습니다. 지금부터 구제주정형외과 한국병원 관절척추센터와 함께 해당 질환에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 근막동통증후군의 통증을 유발하는 ..

​ ​ 어깨는 사람의 관절 중에서도 가동범위가 가장 넓은 편이며 일상에서 사소한 동작을 할 때 계속해서 사용하기 때문에 손상될 위험이 높습니다. 노화나 과도한 어깨 사용에 의해 어깨를 이루고 있는 관절부터 인대, 힘줄 등 다양한 조직에 이상이 생기게 되면 통증이 나타나게 되며, 이는 일상생활을 하는데 불편함을 느낄 수 밖에 없는데요. ​ 특히 평소에는 특별한 증상이 없다가 밤에 갑자기 참을 수 어려울 정도의 통증이 나타나는 질환인 석회성건염의 경우 응급실을 찾는 환자들도 있을 만큼 갑작스럽게 극심한 통증이 느껴지기 때문에 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 오늘 제주시어깨병원 한국병원 관절척추센터에서 석회성건염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 석회성건염은 관절을 이루고 있는 힘줄 조직에..

무릎 앞쪽이 시큰거릴 때 - 제주터미널정형외과 연골연화증 치료 ​ 보통 무릎통증이라고 하면 나이가 많은 중장년층부터 노년층 환자에게 나타난다고 생각하기 쉽지만, 20대 혹은 30대 젊은 연령대에도 무릎 통증을 호소하며 제주터미널정형외과에 내원하는 분들이 증가하고 있습니다. 대부분 근육통이라고 생각하면서 대수롭지 않게 넘어가는 경우도 많지만 반복적인 통증이 있다면 어떠한 질환을 의심해보아야 하는데요. ​ 운동을 하다가 부상을 입은 것이 아님에도 불구하고 무릎이 시큰거리거나 움직임에 불편함을 겪는다면 연골손상을 의심해보아야 합니다.오늘 제주한국병원 관절척추센터에서는 젊은 연령대 특히 여성에게서 발병률이 높은 연골손상 질환인 연골연화증에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ 연골연화증이란 ​ 무릎 관절을 이..