제주한국병원 관절/척추센터

​ ​ 상과염은 테니스, 골프 등 팔을 쓰는 운동을 지나치게 하거나 직업상 팔을 많이 쓰는 사람에게서 발생한다고 알고 있을 것이다. 하지만 운동을 하지 않는 일반인들도 상과염에 걸려요. 이들은 평소 집안일 등을 하면서 걸레나 행주를 자주 짜고 국자, 주걱 등 도구를 이용하는 과정에서 팔꿈치 힘줄이 손상되어 걸리곤 합니다. ​ ​ ​ 다시 말해, 상과염은 특정 운동이 아니라 특정 동작에 의해 발생하기 때문에 문제의 동작을 많이 하는 사람이라면 상과염에 걸릴 수 있습니다. 전업주부는 물론 택배기사처럼 무거운 물건을 수시로 들고 내리거나 요식업 종사자처럼 각종 도구를 온종일 이용해야 하는 경우, 사무직으로 컴퓨터를 하루 종일 사용하는 경우 등에게도 상과염이 생길 수 있어요. 상과염은 팔꿈치 관절의 상과 기시부..

​ ​ 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환으로, 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보이는데요. ​ ​ ​ ​ 일차성 관절염의 원인은 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등이 영향을 주는 것으로 생각되고 있습니다. 반면에 이차성(속발성) 퇴행성 관절염은 관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상, 질병 및 기형이 원인이 되는 것으로, 세균성 관절염이나 결핵성 관절염 후 관절 연골이 파괴된 경우, 심한 충격이나 반복적인 가벼운 외상 후에 발생되는 경우 등이 대표적이에요. ​ ​ ​ ​ 가장 흔하고 초기에 호소하는 증상은 관절염이 발생한 관절 부위의 국소적인 통증이며 대개 전..

​ 본격적인 김장철이 돌아왔습니다. 김장후유증으로 병원 찾는 일도 잦아집니다. ​ 김장후유증이 발생하면 여러 부위에서 통증이 발생하는데 대부분 허리통증과 등통증을 가장 많이 호소합니다. ​ 김장할 때는 바닥에 쪼그려 앉거나 허리를 굽히고 일을 하는데, 이때 굳어진 자세가 길어질수록 허리가 받는 압박이 심해지기 때문입니다. ​ 김장하는 일은 자세가 오랜 시간 유지돼야 하므로 주변 근육과 인대, 힘줄 등이 자세를 유지하기 위해 계속해서 긴장하기 때문에 뭉치고 뻣뻣해질 수 있습니다. ​ 평소 디스크 등 허리 질환이 있거나 만성 허리 통증이 있는 고령일수록 무거운 김치통을 들고 나를 때, 자칫 잘못하면 허리에 가해지는 압력이 높아지면서 디스크가 터지거나 허리를 다칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. ​ ​ ​ 허..

제주종합병원, 발뒤꿈치/발목/종아리통증 아킬레스건염 치료법 ​ ​ 발은 우리가 중심을 잡고 보행을 할 수 있도록 하는 중요한 기관입니다. 하지만 그만큼 하중이 가해지기 때문에 오래 서있거나 걸을 경우 쉽게 피로해질 수 있는데요. 이 중에서도 아킬레스건은 발목 뒤쪽에서 종아리 뼈까지 연결된 힘줄로, 이 힘줄에 손상이 발생하면 염증이 생기고 이로 인해 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 이런 아킬레스건은 힘줄 중에서도 가장 크고 강하지만 활막이 존재하지 않아 마찰에는 취약해요. ​ 이런 이유로 염증도 쉽게 발생하게 되는데요. 아킬레스건에 염증이 생기는 질환이 바로 아킬레스건염입니다. ​ ​ 아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 장딴지 근육의 힘줄로, 걷거나 뛸 때 추진력을 제공하는 역할을 합니다...

최근 많은 분들이 취미나 다이어트를 목적으로 헬스장을 다니고 있는데요. 본인의 역량에 맞는 적절한 강도의 운동은 건강에 큰 도움이 될 수 있지만 올바르지 못한 동작으로 운동을 하거나 너무 무리하게 운동을 하게 되면 오히려 관절이나 척추에 손상을 줄 수 있습니다. 특히나 어깨의 경우 팔을 드는 모든 동작에서 움직임이 발생하기 때문에 그만큼 손상이 가기 쉬운 부위인데요. ​ 헬스를 하거나 테니스, 골프 등의 스포츠 운동을 하다가 어깨 통증이 발생하는 경우도 많습니다. 어깨는 전반적인 팔의 움직임에 관여하고 또한 평소 자주 사용되는 부위이기 때문에 더욱 부상에 유의해야 하는데요. 운동 중 통증이 발생한 경우 회전근개파열일 가능성이 높기 때문에 빠르게 제주공항병원 제주한국병원에서 검사를 받아보시는 편이 좋겠습니..

발목에는 발뒤꿈치 쪽으로 신경이 지나는 통로가 존재하는데요. 이를 족근관이라고 합니다. 정확히는 족관절 내과 후방에 위치하여 굴건 지대를 지붕, 바닥에는 거골과 중골, 원인 경골이 내측면으로 이루어져 있는데요. ​ 이러한 굴건 지대에서 경골 신경이나 신경의 분지가 압박되는 경우 발목과 발 주변으로 통증이 발생하게 됩니다. 또한 발이 저리거나 열감이 나타나게 되는데 이러한 질환을 발목터널증후군, 족근관증후군이라고 합니다. ​ ​ ​ ​ 주로 터널증후군이라고 하면 손목에 나타나는 것으로 생각하기 쉽지만 이처럼 발목에도 신경 압박이 발생하는 터널증후군이 발생할 수 있습니다. 다만 손목과 달리 발목의 경우 신경을 쓰기 어려운 부위이기 때문에 질환이 발생하여도 잘 모르고 방치하는 경우가 적지 않습니다. ​ 발, ..

보통 척추 질환이라고 하면 허리 통증이나 목, 어깨 통증을 생각하시는 분들이 많습니다. 실제로 해당 부위 통증이 나타나는 경우가 많기도 한데요. 다만 디스크 질환의 경우 경추나 요추 외에도 발생할 수 있어 등이나 가슴 통증을 유발하는 경우가 있습니다. ​ 이러한 경우 흉추디스크를 의심해보아야 하는데요. 흉추는 경추와 요추 사이, 가슴 쪽에 해당하는 척추 부위이며 위치에 따라 목 또는 허리 통증을 동반하는 경우도 많아 쉽게 발견하기 어려운 질환이기도 합니다. 오늘은 제주종합병원에서 이러한 흉추디스크에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 흉추디스크, 왜 발생하는 것일까? ​ 허리디스크, 목디스크 등과 비슷한 원인으로 발생하게 되는데요. 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. ​ ① 퇴..

구제주정형외과 골프 치다 갈비뼈 통증, 부상 주의! ​ ​ 이제 각광받는 스포츠가 된 골프는 다른 스포츠와 다르게 격렬한 움직임이 없어 부상의 위험이 적다고 생각하시는 분들이 많은데요, 사실 골프는 상체 관절이나 근육, 인대 등을 쉽게 다칠 수 있어 주의가 필요한 운동입니다. ​ 특히 제대로 배우지 않고 필드에 나간다면 어깨나 갈비뼈, 팔꿈치, 허리 등 다양한 부위에 부상을 입을 수 있어 주의가 필요합니다. 구제주정형외과 제주한국병원에서 이러한 스포츠 부상으로 내원하시는 분들이 있는데요, 특히 골프 후 갈비뼈 통증을 호소하는 분들이 많습니다. ​ ​ ​ ​ 갈비뼈 통증 원인 ​ 01. 외상 골프와 같이 스포츠나 교통사고, 낙상 등 강한 충격이나 부상을 입어 늑골 염좌가 발생할 수 있습니다. ​ 02. 근..

제주병원 손목 결절종 원인은 무엇인가요? (물혹 갱글리온 제거 수술) ​ ​ ​ 안녕하세요 제주병원 제주한국병원입니다. 어느 날 손목 혹은 손등을 보다 볼록하게 튀어나온 혹을 발견하셨나요? ​ 만지면 미약한 통증과 함께 살짝 불편한 증상을 느끼는 분들이 계실 겁니다. 그러다 점점 크기가 커져 제거를 해야 하나 고민을 하는 분들도 계실 텐데요, ​ 이것은 결절종 (물혹, Ganglion 갱글리온) 으로 주로 손목이나 손등, 발목에 발생하는 종양을 말합니다. ​ ​ 손목 결절종이란? ​ 결절종은 투명하고 끈적한 관절액이 섬유성 피막 안에 스며들어 물혹이 되는 종양을 말합니다. 주로 손목에 잘 발생하긴 하지만 손등, 발목에 흔히 나타나며 남성보다 여성에게 더 잘 나타나는 경향이 있습니다. ​ 1cm 정도의 작..

​ ​ ​ 종종 복숭아뼈 아래 발목 안쪽 통증을 느끼는 경우가 있으신가요? 복숭아뼈는 발목 옆에 붙어있는 부분으로 특별히 다치지 않았거나 통증이 나타날 이유가 없을 때 부주상골증후군을 의심해볼 수 있습니다. ​ 생각보다 많이 발병하지만 대부분 질환에 대해 잘 모르시거나 제대로된 판단을 하지 못하고 그냥 넘기는 경우가 많기 때문에 주의가 필요합니다. ​ ​ 제주시종합병원에서 알아보는 부주상골증후군 원인 및 증상 부주상골은 발목과 엄지발가락을 이어주는 주상골이라는 뼈 옆에 생긴 뼈로, 부가적으로 생겼기 때문에 액세서리 뼈라고도 불립니다. ​ 쉽게 말해 부주상골=액세서리 뼈(acc navicular) 라고 생각하시면 됩니다. 여기서 궁금하실 점이 남들에게 없는 뼈가 더 있는게 정상인가요? 인데요, 보통 사람들..