제주한국병원 관절/척추센터

[제주허리디스크] 만성허리통증 원인은? ​ ​ 허리통증은 현대인들에게는 매우 흔하고 일반적으로 발생하는 통증입니다. 특히 오랜 시간 앉아있거나 한 가지 자세로 오래 일하는 경우 고질적으로 발생하는 문제이기도 한데요. 이런 증상은 일시적으로 발생하며, 휴식을 취하면 완화되는 경우가 많습니다. 하지만 허리디스크 등 특정 질환으로 인해 발생한 통증인 경우에는 방치할수록 점점 악화되기 때문에 만성허리통증으로 이어지기 전에 주의하는 것이 중요합니다. ​ 우리 척추뼈 사이사이에는 추간판이라는 구조물이 존재합니다. 말랑말랑한 수핵이라는 물질과 수핵을 둘러싸고 있는 섬유륜으로 구성되어 있으며, 쿠션처럼 충격을 흡수하는 역할을 하는데요. 외부 요인에 의해 척추에 지속적인 힘이 가해질 경우 이 섬유륜이 찢어지면서 수핵이 ..

수술 필요한 무릎 십자인대파열 제주정형외과에서 ​ ​ 축구나 야구, 테니스 등 다양한 스포츠활동을 즐기는 분들이 많습니다. 하지만 이런 스포츠활동 도중 부상을 당할 위험은 항상 있는데요. 특히 무릎 부상이 가장 흔하게 발생합니다. 빠르게 달리거나 점프를 할 때, 갑작스럽게 방향을 바꿀 때 무릎에 충격이 가해지고 이로 인해 인대나 연골 부위에 파열이 발생하게 되는데요. 제주정형외과 제주한국병원에서는 다양한 무릎 부상 중 십자인대파열에 대해 설명해드리고자 합니다. ​ 십자인대는 무릎 관절 안에 위치하고 있는 두 개의 인대, 전방십자인대와 후방십자인대가 X자로 교차하고 있어 붙은 이름입니다. 무릎이 부드럽게 움직일 수 있게 도우며 과도하게 꺾이거나 어긋나는 것을 방지하는 역할을 하고 있어요. ​ ​ 십자인대에..

[제주도병원] 만성되기 전에 치료해야 하는 발목불안정증 ​ ​ 발목은 우리가 서 있을 때 신체를 지탱하며 보행을 할 때에도 중요한 역할을 하는데요. 발목 인대가 손상되었다면 제 기능을 하지 못해 발목이 불안정하게 흔들릴 수 있으며, 이런 증상을 "발목불안정증" 이라고 합니다. ​ ​ 발목을 삐었을 때 제때 제대로 치료받지 않으면 이렇게 발목불안정증이 발생하기 쉬운데요. 따라서 경미한 통증이라 하더라도 병원에서 검사를 받고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 제주도병원 제주한국병원에서는 발목을 자주 삐끗하는 분들, 아무런 장애물도 없는데 자주 넘어지는 분들에게 발목불안정증 검사를 받아보실 것을 권유하고 있어요. ​ 발목불안정증 발생 원인 주로 발목을 삐었을 때 인대가 늘어나면서 이런 증상이 나타납니다. ..

제주목디스크 목통증 어깨통증 증상, 원인, 치료 ​ ​ 현대인들에게 스마트폰과 컴퓨터, 태블릿 PC 등은 이제 뗄래야 뗄 수 없는 생활 필수품이 되었습니다. 생활을 편리하게 하는 등 많은 도움을 주지만 이런 전자기기를 오랜 시간 사용하는 것은 다양한 문제를 일으킬 수 있어 주의해야 합니다. 특히 잘못된 자세를 오래 유지하다 보면 근골격계에 문제가 발생하게 되는데요. 사무업무를 자주 보는 직장인 분들 역시 앉아서 일하는 시간이 길어지게 되는데, 고개를 앞으로 길게 뺀 상태에서 모니터를 바라보는 일이 잦기 때문에 경추에 부담이 생길 수 있습니다. ​ 정상적인 경추는 C자형 커브 형태를 지니는데, 스마트폰을 보거나 컴퓨터를 사용할 때 고개를 앞으로 숙이거나 내밀 경우 목이 일자 모양으로 변하면서 늘어지거나 정..

[제주시허리디스크] 허리통증 원인 파악이 중요해요 ​ ​ 안녕하세요, 제주시허리디스크 제주한국병원입니다. ​ 우리 허리는 여러 개의 척추뼈들이 모여 인체의 기둥인 척추를 만듭니다. 이 척추뼈 사이에는 뼈끼리 부딪히는 것을 막아주는 '디스크(추간판)'라는 구조물이 있는데요. 이 디스크의 가운데에는 젤리 같은 형태의 '수핵'이 들어 있습니다. 수핵은 '섬유륜'이라는 두꺼운 막으로 둘러싸여 있는데요. 디스크는 우리가 똑바로 서 있는 상태에서는 중력을 받아 납작해지기 때문에 바깥쪽으로 볼록하게 튀어나온 형태가 되는데, 척추의 특수한 구조 때문에 쿠션 역할을 하면서 우리 몸을 지지합니다. ​ ​ 하지만 갑작스럽게 무거운 물건을 들거나 과격한 운동을 할 때, 그리고 좋지 않은 자세를 오랜 시간 취하고 있을 때 디스..

어깨통증 회전근개파열 제주병원 체외충격파치료 효과는? ​ ​ 어깨통증이 발생하면 대부분의 사람들이 오십견을 가장 먼저 의심합니다. 50대에 주로 발생한다고 하여 이름 붙여진 오십견이 어깨관절 질환 중 가장 친숙하기 때문인데요. 하지만 어깨통증으로 인해 제주병원 제주한국병원을 찾는 분들 중 회전근개파열로 인한 통증을 호소하는 분들이 상당히 많습니다. 회전근개는 어깨의 힘줄을 의미하는데, 이 힘줄이 파열되었는데도 방치한다면 파열 부위가 점점 커져서 다른 힘줄까지 손상될 수 있어요. ​ 특히 최근 갑작스럽게 추워진 날씨로 어깨나 무릎 통증을 호소하는 분들이 많아지고 있는데요. 기온이 낮아지면 관절에서 윤활유 역할을 하는 관절액이 굳고 혈액순환에도 지장이 생겨 무릎관절이나 어깨관절 등 관절의 유연성이 떨어지고 ..

[제주정형외과] 오른쪽고관절통증 원인은? (엉덩이, 엉치, 사타구니통증) ​ ​ 고관절, 즉 엉덩이관절은 상체와 하체를 이어주는 관절인데요. 우리 몸을 지탱하면서 하반신의 움직임에 결정적인 역할을 합니다. 고관절통증은 평소에는 잘 나타나지 않다가 질환이 상당히 진행된 뒤에 시작되는 경우가 많은데요. ​ ​ 발을 땅에 디딜 때 심해져 절뚝거리며 걷게 되고, 양반다리와 같은 특정 자세를 취할 때에 통증이 심해집니다. 또 엉덩이 통증이 지속되거나 사타구니, 무릎 위부터 골반 아래까지 이어지는 통증, 보행 중 통증 때문에 다리가 잘 펴지지 않으면 고관절 질환을 의심해볼 수 있어요. ​ 이상근증후군 고관절에 위치한 엉덩이근육 중 하나인 이상근이 좌골신경을 압박하여 엉덩이부터 다리까지 통증이 발생합니다. 골반이나 ..

제주종합병원, 발뒤꿈치/발목/종아리통증 아킬레스건염 치료법 ​ ​ 발은 우리가 중심을 잡고 보행을 할 수 있도록 하는 중요한 기관입니다. 하지만 그만큼 하중이 가해지기 때문에 오래 서있거나 걸을 경우 쉽게 피로해질 수 있는데요. 이 중에서도 아킬레스건은 발목 뒤쪽에서 종아리 뼈까지 연결된 힘줄로, 이 힘줄에 손상이 발생하면 염증이 생기고 이로 인해 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 이런 아킬레스건은 힘줄 중에서도 가장 크고 강하지만 활막이 존재하지 않아 마찰에는 취약해요. ​ 이런 이유로 염증도 쉽게 발생하게 되는데요. 아킬레스건에 염증이 생기는 질환이 바로 아킬레스건염입니다. ​ ​ 아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 장딴지 근육의 힘줄로, 걷거나 뛸 때 추진력을 제공하는 역할을 합니다...

제주시목디스크 초기에 바로잡아야 ​ ​ ​ ​ 사람의 목뼈에 해당하는 경추는 외부 요인에 의해 손상되기 쉬워요. 경추는 7개의 뼈가 탑처럼 쌓아져 있으며 C자형의 만곡을 이루고 있는데, 지속적인 자극을 받을 경우 이 만곡이 소실되면서 주변 신경을 압박하고 통증을 비롯하여 여러 가지 증상을 초래하는데요. ​ 신경을 압박하는 것은 뼈와 뼈 사이에 있는 추간판이라는 구조물인데, 이는 뼈끼리 충돌을 방지하고 부드러운 움직임을 도우며 충격을 흡수하는 역할을 해요. 말랑말랑한 수핵을 섬유륜이 둘러싸고 있는 형태로 되어있는데 외부 자극을 받을 경우 섬유륜이 찢어지면서 수핵이 흘러나오거나 추간판 자체가 밀려나와 신경을 압박하는 것이죠. ​ ​ ​ ​ 목디스크의 의학적 명칭은 경추 추간판 탈출증인데요. 경추 사이에 있는..

제주허리디스크 초기 정확한 치료가 있다면 빠르게 회복 할 수 있어 ​ ​ 척추는 자세의 영향을 많이 받아 손상되거나 변형될 수 있습니다. 그래서 오래 앉아있거나 같은자세를 지속하는 직장인에게 허리 통증은 흔하게 나타나는 문제 중 하나인데요. 일시적인 근육의 위축 등으로 금세 통증이 가라앉기도 하지만 이러한 통증이 반복되거나, 계속되는 통증을 방치한다면 척추질환으로 이어지거나, 이미 척추질환이 발생한 상태에서 증상이 악화할 수 있어 주의해야할 부분입니다. 그중 대표적인 척추질환으로는 제주허리디스크가 있는데요. 과거에는 노화로 인해 약해진 척추 구조물에 의해 허리디스크가 발생하는 것이 흔했던 반면 최근에는 위와 같은 잘못된 습관이나 자세에 의한 발생률이 갈수록 높아지고 있는데요. 오늘 제주한국병원 관절척추센..