제주종합병원, 발뒤꿈치/발목/종아리통증 아킬레스건염 치료법
발은 우리가 중심을 잡고 보행을 할 수 있도록 하는 중요한 기관입니다. 하지만 그만큼 하중이 가해지기 때문에 오래 서있거나 걸을 경우 쉽게 피로해질 수 있는데요. 이 중에서도 아킬레스건은 발목 뒤쪽에서 종아리 뼈까지 연결된 힘줄로, 이 힘줄에 손상이 발생하면 염증이 생기고 이로 인해 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 이런 아킬레스건은 힘줄 중에서도 가장 크고 강하지만 활막이 존재하지 않아 마찰에는 취약해요.
이런 이유로 염증도 쉽게 발생하게 되는데요. 아킬레스건에 염증이 생기는 질환이 바로 아킬레스건염입니다.
아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 장딴지 근육의 힘줄로, 걷거나 뛸 때 추진력을 제공하는 역할을 합니다. 하지만 이러한 힘줄들은 상대적으로 혈관 분포가 적기 때문에 회복이 더디다는 특징이 있어요. 따라서 손상이 누적될 경우 염증이 쉽게 발생하게 됩니다. 특히 발은 피로가 누적되는 빈도가 잦은 신체 기관 중 하나인데요. 아킬레스건 역시 미세한 손상이 누적되면서 염증이 나타나는 것입니다.
이러한 아킬레스건염은 발을 무리하게 사용할 때 발생하기 쉬운데요. 달리기나 점프 등의 동작을 하면서 발목에 충격이 가해지는 운동을 지속적으로 하다 보면 발목에 통증이 발생하는 경우가 잦아요. 하지만 이런 통증을 방치하고 제대로 치료받지 않을 경우 통증이 더 심해질 수 있어요.
발을 무리하게 사용하는 동작 뿐만 아니라 높은 굽의 구두를 오래 신거나 외상 등에 의해서도 발생할 수 있는 것이 아킬레스건염인데요. 다양한 원인에 의해 발생하기 때문에 항상 주의하는 것이 좋습니다.
아킬레스건염 증상
- 발뒤꿈치 부분에 통증이 느껴진다.
- 발목 뒤쪽으로 통증과 열감, 부기가 발생한다.
- 종아리 뒤에서 발목으로 이어지는 부분에 통증이 발생한다.
- 발을 내딛을 때마다 통증이 느껴진다.
- 발목을 움직일 때 소리가 발생한다.
- 발뒤꿈치 위쪽을 눌렀을 때 통증이 심해진다.
이런 증상들이 나타난다면 아킬레스건염을 의심해볼 수 있는데요. 이럴 경우 빠르게 제주종합병원 제주한국병원에 내원하셔서 치료를 받아보시기 바랍니다. 자칫 오래 방치할 경우 아킬레스건 파열로까지 이어질 수 있기 때문인데요.
아킬레스건염의 치료는 염증의 정도와 발생 증상 등에 따라 다르게 나뉩니다. 우선 정밀 검사를 통해 발목 관절과 힘줄의 상태를 파악하는 것이 중요하고, 손상 정도가 경미하다면 충분한 휴식과 더불어 약물치료나 물리치료 등의 보존적 치료를 통해 증상의 호전을 기대해볼 수 있습니다.
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