제주한국병원 관절/척추센터

​ ​​나이 상관없이 운동 중 부상 당하기 가장 쉬운 부위가 무릎인데요 그 중에서 십자인대 파열이가장 악명이 높은 질환이기도 합니다. 인대가 손상 될 경우는 관절이 불안정해지며 통증을 포함한 여러 증상들이 함께 동반해 항시 조심해야 하는 질환인데요 오늘은 십자인대파열 증상과 치료방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.​​ 십자인대 파열은 복합적인 이유로 인해 무릎 관절의 안정성을 유지하는 십자인대가 찢어지거나 파열된 상태를 의미합니다. 주로 전방십자인대는 비틀림이나 인대의 힘을 초과하는 젖힘 때문에 파열되고 후방십자인대는 스트레칭 손상이나 완전 파열로 전방 인대보다는 단독 손상이 드믈게 일어나는 편입니다.​ ​​대표적인 스포츠 질환 중 하나인 십자인대파열의 원인을 인지하고 활동을 하기 전 무릎 ..

​​ 여러분은 집에 들어와서 가장 먼저 하는 일이 무엇인가요? 저는 코로나 시기 때 습관이 길러진 손 씻기가 지금도 유지 되어 집에 도착할 때마다 먼저 하는 일이 손을 제일 먼저 씻기가 되었는데요 손은 사람을 만나 악수를 하거나 업무를 할 때, 운동을 할 때 등 발과 함께 우리 신체 부위에서 가장 많이 사용하는 구조물 중 하나입니다. 하지만 많이 사용하는 만큼 가장 흔히 다치기 쉬운 부위이기도 한데요 그 중 20~50사이에 많이 발생하고 큰 관절로 변형하면 파괴 장애를 초래 하게 되는 류마티스관절염이 위협이 되고 있습니다.​​  류마티스관절염은 손목, 발과 발목 등을 비롯한 여러 관절에서 염증이 나타나는 만성 염증성 질환입니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 자기면역 현상이 주요 기전으로 알려져..

​​어깨를 다친 적도 없는데 어깨가 아프고 시간이 갈수록 통증이 심해져 팔을 위로 들어올리기도 힘든 상태면 오십견의 가능성을 배제할 수 없겠습니다. 저희 제주한국병원에도 어깨 통증을 호소하면서 내원하는 환자분들이 늘어나는 추세인데요. 이러한 증상을 방치했다가 자칫하면 얼굴을 씻기 등의 간단한 움직임에도 제약을 당할 수 있는 만큼 주의해야 합니다.  오늘은 일상 활동을 위협하는 대표적인 어깨 질환인 오십견에 대해 알아보도록 하겠습니다.​ ​​의학계의 명칭으론 유착성관절낭염이라고도 부르며 어깨를 둘러 싸고 있는 관절의 낭이 두꺼워지며 발생하고 이로 염증이 나타나 관절의 기능에 문제를 발생시키는 질환을 의미하며 50대에게서 흔히 나타나는 어깨 질환이라 오십견과 같은 명칭을 갖게 되었으나 최근 60~70대와 3..

​ 나이가 점차 들어가며 갑작스럽게 허리에 통증이 나타나고 각종 허리 질환이 나타나면서 근골격계 질환은 많은 높은 중장년층 분들은 건강 문제에 대해 걱정이 많아지고 있는데요. 보통 30세 이후 부터는 수핵과 섬유륜에 퇴행성 변화가 일어나면서 척추관 협착증의 발병에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 문제는 건강뿐만 아니라 신체 구조에도 영향을 미칠 수 있으므로, 이에 대한 인식과 예방이 중요한데요. 오늘은 척추관 협착증의 예방법과 증상 치료법까지 알아보겠습니다.​ ​​척추관 협착증이란 척추 신경이 지나가는 통로가 좁아져서 신경을 압박하는 병입니다. 그 중 퇴행성 척추관 협착증은 가장 흔하게 발생하는 질환인데요 퇴행성 척추관 협착증은 척추가 노화 과정을 거치며 앞쪽에서는 늦은 퇴행성 변화를 일으킨 추간판이 ..

​​무릎 관절의 대표적인 질환은 퇴행성관절염입니다. 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 국소적으로 나타나는 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환을 말합니다.​​​​퇴행성 관절염은 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보이고 모든 관절에서 발생할 수 있지만, 하중을 많이 받는 부위에서 흔하게 발견됩니다. 퇴행성관절염은 절을 보호하고 있는 연골이 노화, 과도한 사용 등으로 마모되고 손상되면서 염증이 발생하는 것으로 주로 노화에 의한 퇴행성 변화가 원인이지만, 젊은 층에서도 발생할 수 있어 골관절염이라고 불리기도 합니다. ​​​퇴행성관절염은 2가지로 분류합니다. 하나는 일차성(특발성)관절염으로 특별한 기질적 원인 없이 나이, 성별, 유전..

최근에 들어 스마트폰을 사용하다 나도 모르게 시간이 빠르게 지나간 경험을 해보신 적이 있으신 가요? 이렇듯 스마트폰의 대중화는 우리의 일상에서 없어서는 안될 물건으로 자리잡으며, 일상 생활에서 많은 편리함을 가져다 주고 있어요. 그러나 앞서 언급하였든 이를 몰입하며 보게 되면 자신도 모르는 사이 바르지 못한 자세를 장시간 유지하는 경우가 있는데요. 이로 인해 우리의 경추 건강에 적신호가 켜져 있다면 믿어 지시나요? 이번시간에는 제주척추병원 제주한국병원과 함께 스마트폰과 같은 전자기기의 과도한 사용으로 발생할 수 있는 거북목증후군에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. ​우리의 경추는 본래 7개의 뼈가 부드러운 C자형 만곡을 유지하고 있어요. 이를 통해 관절이 원활히 움직일 수 있도록 하고 있어요...

5월에 들어서며 따듯해진 날씨에 많은 분들이 야외에서 운동을 시작하는 것을 볼 수 있어요. 그러나 아직 완전히 풀리지 않은 기온과 더불어 추운날 움츠려 있던 관절과 인대가 갑작스러운 운동으로 인해 부상이 발생할 수 있어 주의가 필요한데요. 특히 무릎 관절은 우리가 일상 생활 중 걷거나 서 있는 등의 동작을 할 때 신체의 무게를 버텨주는 아주 중요한 역할을 수행하고 있기에 무릎에 부상이 가해질 시 일상생활에 지장이 갈 수 있어 주의가 필요해요. 그렇기에 이번시간에는 무릎에 발생할 수 있는 대표적인 부상 중 하나인 십자인대파열에 대해 제주정형외과 제주한국병원과 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. ​우리의 무릎에는 십자인대라고 하는 허벅지와 정강이뼈를 고정하여 무릎이 회전할 때 관절의 안정성을 유지하..

우리들은 살아가며 걷거나 달리기를 할 때 항상 무릎을 사용하고 있어요. 특히 무릎은 아무것도 하지 않고 서있을 때도 체중을 감당하고 있어 많은 스트레스를 받고 있는 부위 중 하나인데요. 그렇기에 많은 분들께서 무릎 통증을 호소하여 제주무릎관절센터 제주한국병원에 내원하여 주시는 분들이 늘어나고 있으며 특히나 걷거나 달릴 때에 왼쪽 무릎 안쪽에서 통증이 나타난다면 거위발건염을 의심해보아야 해요. ​우리의 무릎 안쪽에는 봉곤근, 박근, 반건양근이라는 세개의 힘줄이 있으며, 이 부위는 마치 거위 발의 물갈퀴와 비슷한 모습을 하고 있어 거위발건이라 불리고 있어요. 또한 이 부위에는 힘줄과 무릎뼈의 충돌을 줄여주기 위한 쿠션 역할을 해주는 점액낭이 존재하고 있으나 다양한 원인으로 인해 이 점액낭에 손상이 가해져 염..

이제는 스마트폰과 컴퓨터, 태블릿 등의 전자기기는 우리 삶에 있어 없어서는 안되는 존재로 자리잡고 있어요. 이는 우리들의 삶의 많은 편리함을 제공하고 있지만 이를 과도하고 많이 사용하게 될 경우 다양한 부작용이 나타날 수 있으며 특히 바르지 못한 자세를 유지하여 근골격계 질환을 유발할 수 있는데요. PC나 스마트폰과 적정 거리를 유지한 채 바른 자세를 유지하지 못하여 고개를 앞으로 빼거나 허리가 구부정해지는 등의 자세는 라운드숄더를 유발할 수 있어요. 그렇기에 이번시간에는 제주병원 제주한국병원과 함께 라운드숄더에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.  ​우선 라운드숄더가 무엇인지 알고 있을 필요가 있어요. 라운드숄더는 어깨가 앞으로 말리고 등이 구부정하게 굽어진 상태를 이야기하고 있으며 이는 전체..

우리 주변을 둘러보면 직장에서나 학교 등에서 오랜 시간 업무에 몰두하거나 공부하는 동안 자신도 모르게 허리에 좋지 않은 자세를 유지하는 경우가 많아요. 또 많은 분들이 습관적으로 다리를 꼬고 앉거나 의자 끝자락에 엉덩이를 겨우 걸쳐 앉는 모습을 많이 볼 수 있는데요. 이러한 자세는 허리에 많은 스트레스를 가하고 허리질환까지 나타나는 원인으로 작용할 수 있어 주의가 필요해요. 그중 허리디스크는 대표적인 허리 질환으로 최근 젊은 나이임에도 허리디스크로 인해 고통을 받는 분들이 늘어나고 있어 이번시간에는 제주도허리디스크 치료하는 제주한국병원과 함께 허리디스크에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. ​우리에 척추에는 뼈와 뼈 사이에 충격을 흡수해주는 역할을 하고 있는 추간판(디스크)가 존재하고 있어요. ..