제주한국병원 관절/척추센터

무릎 관절에는 여러 구조물들이 관절의 활동을 원활하게 도와주고 있습니다. 특히 관절을 움직일 때에 마찰을 줄여주는 젤리 같은 주머니를 점액 낭이라고 하는데요. 무릎 관절 내에서 거위발건과 경골 사이의 점액낭에 염증이 발생하는 것을 거위발건염이라고 하고 있습니다. 여기서 말하는 거위발건은 무릎 관절 내, 원위 5cm 정도에 존재하는 봉공근, 박근, 반건양근 등 3개의 근육이 모야 연합 부착하여 형성된 건입니다. 이 형태가 거위의 물갈퀴와 비슷하다고 해서 붙여진 이름인데요. ​ ​ ​ ​ 해당 질환은 일반인들에게는 다소 생소하기도 하지만 운동선수, 특히 축구나 농구, 육상 선수들에게는 흔하게 발생하는 질환이기도 한데요. 무릎을 과도하게 사용하는 경우나 퇴행성 변화가 나타나는 중장년층 이후에서도 발생할 수 있..

혹시 구회증후군이라는 질환에 대해 알고 계신가요. 우리 몸은 여러 근육으로 이루어져 있는데요. 이를 감싸는 질긴 막을 근막이라고 하는데요. 근막들이 연결되어 주머니를 형성하고 그 주머니 안에 근육이 존재하는 것입니다. 이 때 서로 비슷한 기능을 하는 근육끼리 무리 짓게 되는데 이를 구획이라고 합니다. 구획 내 근육들은 수축과 이완을 반복하며 기능하는데 구획 내 압력에 이상이 생기게 되면 근육과 주변의 신경 혈관 등이 손상을 받아 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 구획증후군이라고 하는데요. ​ 흔하지는 않은 질환이지만 발생하는 경우 심각한 증상을 발생시킬 수 있기 때문에 잘 인지하고 빠르게 대처하는 편이 좋습니다. 오늘은 제주한국병원에서 해당 질환에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 구획증후..

현대인들에게 스마트폰은 일상에 있어 빠질 수 없는 생활 필수품으로 자리잡고 있습니다. 문제가 되는 것은 이러한 전자기기의 오랜 사용은 여러 문제를 일으킬 수 있다는 것인데요. 특히나 잘못된 자세로 인해서 근골격계 문제가 발생하고 있는 일이 많습니다. ​ 특히나 사무업무를 보는 경우 컴퓨터의 사용도 많다보니 앉아서 일을 하는 시간이 길기도 한데요. 이 때 고개를 뺀 상태에서 모니터를 바라보는 일이 잦아 경추에 부담을 줄 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 정상적인 경추의 모습은 C자형 커브 형태를 보이지만 핸드폰을 보거나 컴퓨터를 사용할 때 고개를 숙이거나 고개를 앞으로 내밀면 목이 일자 모양으로 변하면서 늘어지거나 정상적인 형태에서 반대 방향으로 커브가 형성되어 일자목 또는 거북목증후군을 유발할 수 있습니다. ..

습하고 무더운 날씨에 바깥에서 운동을 하기보다 집에 기구를 들여놓고 홈 트레이닝을 하는 일명 '홈트족'이 많은데요. 집에서 운동 영상을 틀어놓고 따라하며 시원하게 운동을 하는 것도 좋지만 자신의 역량에 맞지 않는 운동 영상을 따라하거나 너무 무리하게 되면 몸에 무리를 줄 수 있어 주의해야 합니다. ​ ​ ​ ​ 특히나 어깨나 무릎 등 관절에 부상을 입을 수 있기도 한데요. ​ 이렇게 홈트로 발생할 수 있는 정형외과적 질환에 대하여 제주한국병원과 함께 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 무릎 관절 질환 스쿼트를 하거나 런닝머신 등을 탈 때에 무릎에 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 이 때 의심해볼 수 있는 질환으로는 반월상연골파열, 십자인대파열, 연골연화증 등이 있습니다. ​ 그 중에서도 반월상연골파열과..

일을 할 때에 컴퓨터로 작업을 하거나 평소 스마트폰을 자주 이용하는 것은 이제 일상처럼 느껴지는데요. ​ 이러한 전자기기의 과도한 사용은 손목 건강에 무리를 줄 수 있어 주의해야 합니다. 특히나 최근 스마트폰의 기능이 다양하지고 발전하면서 무게가 계속해서 늘어가고 있는데요. ​ 한 손으로 스마트폰을 들고 통화를 하거나 SNS를 하는 등 여러 방면으로 활용할 때에 손목에 무리가 가기 마련입니다. ​ 이처럼 손목을 과도하게 사용하다보면 손목이 뻐근하거나 저리는 등 통증이 발생할 수 있는데요. ​ ​ ​ ​ 손목이 아픈 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있기 때문에 정확하게 진단을 받아보는 편이 좋습니다. ​ 특히나 손을 자주 사용하는 직업군이나 주부 등에게서 손목통증은 흔히 발생하기 때문에 이러한 증상이 더 ..

구제주정형외과 골프 치다 갈비뼈 통증, 부상 주의! ​ ​ 이제 각광받는 스포츠가 된 골프는 다른 스포츠와 다르게 격렬한 움직임이 없어 부상의 위험이 적다고 생각하시는 분들이 많은데요, 사실 골프는 상체 관절이나 근육, 인대 등을 쉽게 다칠 수 있어 주의가 필요한 운동입니다. ​ 특히 제대로 배우지 않고 필드에 나간다면 어깨나 갈비뼈, 팔꿈치, 허리 등 다양한 부위에 부상을 입을 수 있어 주의가 필요합니다. 구제주정형외과 제주한국병원에서 이러한 스포츠 부상으로 내원하시는 분들이 있는데요, 특히 골프 후 갈비뼈 통증을 호소하는 분들이 많습니다. ​ ​ ​ ​ 갈비뼈 통증 원인 ​ 01. 외상 골프와 같이 스포츠나 교통사고, 낙상 등 강한 충격이나 부상을 입어 늑골 염좌가 발생할 수 있습니다. ​ 02. 근..

제주병원 손목 결절종 원인은 무엇인가요? (물혹 갱글리온 제거 수술) ​ ​ ​ 안녕하세요 제주병원 제주한국병원입니다. 어느 날 손목 혹은 손등을 보다 볼록하게 튀어나온 혹을 발견하셨나요? ​ 만지면 미약한 통증과 함께 살짝 불편한 증상을 느끼는 분들이 계실 겁니다. 그러다 점점 크기가 커져 제거를 해야 하나 고민을 하는 분들도 계실 텐데요, ​ 이것은 결절종 (물혹, Ganglion 갱글리온) 으로 주로 손목이나 손등, 발목에 발생하는 종양을 말합니다. ​ ​ 손목 결절종이란? ​ 결절종은 투명하고 끈적한 관절액이 섬유성 피막 안에 스며들어 물혹이 되는 종양을 말합니다. 주로 손목에 잘 발생하긴 하지만 손등, 발목에 흔히 나타나며 남성보다 여성에게 더 잘 나타나는 경향이 있습니다. ​ 1cm 정도의 작..

​ 거북목·일자목,목디스크 오기 전 제주도수치료로 빠르게 교정해요 ​ ​ ​ ​ 평소 바른 자세로 생활을 유지하는 사람은 과연 얼마나 될까요? 긴장이 풀리거나 일에 집중하다 보면, 혹은 바른 자세를 유지한다는 생각조차 없이 구부정하게 있다 보면 거북목·일자목이 발생할 수 있습니다. ​ 거북목·일자목은 경추뼈가 일자 혹은 역C자형으로 휘어지며 목과 어깨 통증을 유발합니다. 이것을 교정하지 않고 방치한다면 목디스크로 진행될 가능성이 높아 빠른 치료가 중요한데요, ​ 경추는 본래 C자형의 부드러운 만곡을 이루고 있어야 하지만 변형이 된다면 고개가 앞으로 쭉 빠져나오기 때문에 척추 건강뿐만 아니라 외관상으로도 문제가 될 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 거북목·일자목은 평상시 자세 습관에 의해 발생하는 경우가 많아 ..

​ ​ ​ 종종 복숭아뼈 아래 발목 안쪽 통증을 느끼는 경우가 있으신가요? 복숭아뼈는 발목 옆에 붙어있는 부분으로 특별히 다치지 않았거나 통증이 나타날 이유가 없을 때 부주상골증후군을 의심해볼 수 있습니다. ​ 생각보다 많이 발병하지만 대부분 질환에 대해 잘 모르시거나 제대로된 판단을 하지 못하고 그냥 넘기는 경우가 많기 때문에 주의가 필요합니다. ​ ​ 제주시종합병원에서 알아보는 부주상골증후군 원인 및 증상 부주상골은 발목과 엄지발가락을 이어주는 주상골이라는 뼈 옆에 생긴 뼈로, 부가적으로 생겼기 때문에 액세서리 뼈라고도 불립니다. ​ 쉽게 말해 부주상골=액세서리 뼈(acc navicular) 라고 생각하시면 됩니다. 여기서 궁금하실 점이 남들에게 없는 뼈가 더 있는게 정상인가요? 인데요, 보통 사람들..

제주허리통증 다양한 원인 알아보기 ​ ​ ​ 허리 통증이 있다면 가장 먼저 어떤 질환을 떠올리시나요? 아마 허리 디스크가 아닐까 싶은데요, 사실 통증 자체가 질환이라기보다는 증상으로 봐야 하지만 특별한 원인 없이 나타난다면 이 자체로도 질환이 될 수 있습니다. ​ 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 허리 통증, 흔히 발생하기 때문에 대수롭지 않게 여기거나 참는 경우가 많아 그만큼 조기에 치료하는 경우가 많지 않기도 합니다. ​ ​ ​ ​ 이처럼 불편한 제주허리통증을 겪으면서도 병원에 빠르게 내원하지 않고 적절한 치료를 받지 않는 분들이 많음은 물론이고, 병원에 내원해서도 효과적인 치료를 받기보다는 단순 물리치료만 원하는 분들이 많습니다. ​ 이유는 주사나 기타 치료에 대한 부담감이나 단순 근육통이라 여겨 안일하게..