제주한국병원 관절/척추센터

스마트폰 과사용이 불러오는 " 손목건초염 " ​ 구제주정형외과 한국병원 ​ ​ ​ 대부분의 사람들은 관절에 문제가 생기는 것은 중년 이후의 나이일 거라 생각합니다. 실제로도 퇴행성 변화로 인해 관절질환이 일어나는 경우가 많지만 최근 젊은 나이에도 관절질환이 흔하게 보이고 있습니다. ​ 특히 일상생활에서 자주 사용하는 손에 나타나는 빈도가 높은데요, 단순히 손목이 아프다고 하여 다 같은 질환은 아니므로 구제주정형외과 제주한국병원에서 정확한 진단을 받아 치료함이 좋습니다. ​ 주로 손을 많이 사용하는 직업군이나 집안일, 육아를 하는 주부에게 자주 발생하는 질환이었으나 최근 스마트폰을 오래 사용하는 시간이 는 젊은 층의 발병률이 높아지고 있는 추세입니다. ​ ​ 손목건초염은 무엇인가요? ​ 엄지손가락과 손목을..

제주허리디스크│운동 방법│Q&A ​ ​ ​ 허리디스크가 있는 환자분들이 많이 여쭤보시는 것 중 하나가 운동해도 되나요?입니다. 허리 통증이 있다고 운동을 무조건 하지 말아야 하는 것은 아니지만 권장되는 운동과 피해야 하는 운동은 정해져 있습니다. ​ 물론 증상이 심하거나 급성기일때는 잠시 쉬어주는 것이 필요하지만 장기간 운동을 하지 않고 휴식만 취하게 된다면 되려 근육이 빠지거나 경직될 수 있으므로 자신에게 알맞은 운동을 찾아 시도하는 것이 좋습니다. ​ 제주허리디스크 제주한국병원에서는 디스크 환자분들에게 다양한 궁금증에 대한 답변과 관리 방법을 상세하게 설명드리고 있습니다. ​ ​ Q. 허리디스크란 어떤 질환인가요? ​ A. 허리디스크라 불리는 질환의 정확한 명칭은 요추 추간판 탈출증으로 추간판은 척추..

제주목디스크 제주한국병원 목결림, 이것 효과적일 수 있어 ​ ​ 목결림이란 주로 승모근, 삼각근, 극상근, 극하근 등에서 많이 발생하는 긴장감과 압박감으로 일시적으로 나타나는 근육통과 같은 증상도 있지만 실제로 목디스크로 인해 발생하는 목결림은 아무리 마사지를 하고 스트레칭을 해도 잘 풀리지 않습니다. ​ 만일 자고 일어났을 때 목 부분이 결리고 두통 등이 동반된다면 목디스크로 인한 증상을 의심할 수 있는데요, 제주목디스크 제주한국병원에서는 해당 질환으로 내원한 환자분들께 다양한 치료 방법을 제시해 드리고 있습니다. ​ 이런 목결림은 특히 앉아서 생활하는 현대인에게는 고질병처럼 나타나는데, 움직일 때마다 통증이 있으므로 일상생활에 불편함을 느끼게 합니다. 그러나 대수롭지 않게 여겨 방치하거나 진통제를 복..

​ ​ 엉덩이가 아파요 엉덩이 통증 제주 통증 치료 좌골점액낭염 ​ ​ ​ ​ ​ 특별히 다치거나 넘어지지 않았는데 지속적인 엉덩이 통증을 심하게 느끼는 경우 '좌골점액낭염'을 의심할 수 있습니다. ​ 특히나 사무실에서 일하는 사무직이나 공부 때문에 책상에 오래 앉아있는 학생, 직업상 운전을 많이 하는 사람 등 좌골점액낭염을 의심하지 못하고 다른 원인 때문이라 생각하며 무심코 넘기거나 올바른 치료를 받지 못하는 경우가 있습니다. ​ 좌골은 엉덩이뼈인데 의자에 앉을 때 딱 닿는 부위라고 생각하시면 됩니다. 이렇게 앉을 때 외부에서 충격을 완화하고 마찰을 줄여 염증이 생기지 않도록 해주는 곳을 점액낭이라고 하는데요, 좌골점액낭염은 이 점액낭에 염증이 생긴 것을 말합니다. ​ ​ ​ ​ 엉덩이 통증 '좌골점액..

​ 제주관절병원 제주한국병원 발목 골절 시 응급처치 방법 ​ ​ ​ 살다 보면 발목이 골절이 되는 경우가 있습니다. 뼈가 부러졌다고 들으면 당황하기 마련인데요, 만일 병원에 바로 내원하지 못하는 상황이 온다면 응급처치 방법이 필요할 수 있습니다. ​ 골절이 되었을 때 가장 중요한 것은 골절된 부위를 움직이지 못하게 고정하는 것이며 이유는 섣불리 움직여서 2차 손상의 위험성을 줄이기 위함입니다. ​ 그럼 제주관절병원 제주한국병원에서 골절 당했을 때 내원하기 전 응급처치 방법을 알려드리도록 하겠습니다. ​ ​ 출처 : 네이버 ​ ​ 골절의 종류 ​ 골절은 대부분 외상에 의해 발생하는데 단순하게 뼈만 부러진 상태와 뼈 주변 연부 조직이나 장기의 손상이 같이 되는 경우도 흔히 있습니다. 골절은 부러진 양상에 따..

​ ​ 허리 부위에 생기는 통증을 요통이라고 부릅니다. 통증 자체가 질환이라기보단 증상으로 봐야 하지만 특별한 이상이 없다면 이 자체로 질환으로 볼 수도 있습니다. ​ 허리 통증은 대부분의 사람들에게 흔하게 나타나기 때문에 안일하게 생각하여 넘기거나 '참으면 빨리 낫는다'라는 옛말로 인해 딱히 치료를 받지 않는 경우가 많습니다. ​ 또한 환자분들이 하시는 잘못된 오해 중 하나가 '통증을 없애면 병이 낫는지 안 낫는지 모르는 거 아닌가?'라거나 '약이나 주사는 내성 생겨서 싫다'입니다. ​ ​ ​ ​ 이렇게 허리 통증을 겪으면서도 진작 병원에 내원하여 적절한 치료를 받지 않았음은 물론이고 이후 병원에 오셔도 알맞은 치료를 받기보다는 물리치료나 받고 가신다는 분들이 생각보다 많습니다. ​ 요즘 일을 많이 해..

​ ​ 안녕하세요 제주한국병원입니다. 지난번 손가락 관절염에 대해 포스팅을 하였는데요 오늘은 그와 헷갈릴 수 있는 질환, 손가락 마디 통증의 다른 원인인 류마티스 관절염에 대해 말씀드리겠습니다. ​ ​ ​ 제주공항근처병원 제주한국병원에서 알아보는 손가락 마디 통증, 류마티스 관절염 류마티스 관절염이란 손가락, 손목, 발, 발목 등 전신의 여러 관절에 염증을 특징으로 하는 자가면역질환입니다. ​ 원인은 정확하게 밝혀지지 않았으나 세균이나 바이러스 등으로 염증을 일으킨 것이 아니라 몸의 면역체계 이상으로 건강한 신체 조직을 공격하며 발생하게 됩니다. ​ 손가락 발가락처럼 작은 마디 관절부터 시작하여 손목, 발목 등 여러 관절에 나타날 수 있으며 특히 손가락 중간 마디나 손바닥과 만나는 관절 마디에 주로 증상..

무릎힘줄염 ​ 주로 운동선수와 같이 과도한 운동과 부상이 잦은 사람에게 많이 찾아오는 질환입니다. 달리기와 뛰기 등의 반복적인 동작은 슬개골과 정강이뼈를 연결하는 무릎 힘줄에 부담이 가해져 약화시킬 수 있습니다. ​ 힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 조직인데요 관절이 움직이는 것을 도와주는 역할이라고 생각하시면 됩니다. 이것에 손상이 가게 되면 무릎 통증, 무릎힘줄염이 나타나게 될 수 있는데요, 원인은 다양하지만 주로 다음과 같습니다. ​ ​ 무릎힘줄염 원인 ​ ​ 과도한 운동 : 무릎 힘줄은 과하거나 무리한 운동으로 큰 압력을 받아 손상이 가해져 염증이 생길 수 있습니다. 부상 : 무릎 부상으로 인해 힘줄에 염증이 생기며 무릎힘줄염이 발생할 수 있습니다. 교통사고, 운동 부상 등으로 인해 많이 나타납니다. ..

​ ​ 좌골신경통이란 허리에서 발생한 신경통이 힘줄을 따라 엉덩이, 무릎과 종아리, 발까지 이어지는 신경(좌골신경)을 침범하여 발생하는 질환입니다. 제주신경외과 한국병원에 내원하시는 환자분들 중 통증이 나타나는 부위가 명확하지 않고 이곳저곳 돌아다닌다고 말씀하시는 경우에 좌골신경통으로 진단이 되는 경우가 있습니다. ​ 좌골신경에 발생한 압박과 손상, 염증 등으로 인해 발생할 수 있으며 젊은 층에는 거의 나타나지 않지만 나이가 들어감에 따라 발병률이 증가해 40대에 가장 많고 50대 이후부터는 발생 빈도가 감소하는 것으로 알려져 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 정확한 원인을 파악하고 치료 방법을 찾는 것이 중요 ​ 좌골신경통은 척추관협착증, 허리디스크, 디스크 퇴행 등 다양한 질환이 원인이 될 수 있습니다..

구제주정형외과 무릎 물 찼을 때, 무릎활액막염 의심해야 ​ 무릎이 시큰거리는 증상 단순히 관절염이라고만 생각하셨나요? 파스 같은 스스로 행할 수 있는 민간요법을 행했음에도 불구하고 꾸준한 무릎 통증과 부종이 이어진다면 걷기가 힘들 만큼 유난히 부어올라 절뚝거리는 증상을 가져오는 무릎활액막염을 의심해야 합니다. ​ ​ ​ 먼저 무릎활액막염이 어떤 질병인지 알아보겠습니다. 무릎관절 윗뼈와 아랫뼈 사이에는 공간(관절강이 있습니다. 관절강에는 관절 운동을 할 때 연골 마찰과 마모를 줄여주기 위해 활액으로 채워져있습니다. 활액은 연골에 영양분을 공급하고 관절의 윤활 작용을 돕는데 이런 역할을 하는 곳이 활액막입니다. 이런 활액막은 무릎의 두 뼈를 단단하게 감싸주는 관절낭 안쪽에 얇은 막 형태로 되어 있는데 활액막..