제주한국병원 관절/척추센터

제주도도수치료 말린 어깨, 목 통증과 두통의 원인? ​ 길을 걸을 때나 대중교통을 이용하여 출퇴근을 하는 경우 각종 SNS 및 포털사이트를 들어가며 영상 등의 다양한 매체를 즐기거나 다른 사람과 소통을 위해 스마트폰을 손에 놓지 않고 이동하는 사람들을 적지 않게 볼 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 바른 자세를 하며 앞을 보는 것이 아닌 고개를 내밀거나 어깨를 구부정하게 하는 등의 자세를 장시간 유지하기 쉬웠습니다. 이로 인해 신체의 변형이 발생하며 통증을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있어요. 오늘 제주도도수치료 하는 제주한국병원에서는 신체 변형이 발생한 질환 중 하나인 라운드숄더에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 라운드숄더를 우리말로 직역을 하게 된다면 ‘둥근 어깨’로 관절이 얼굴 방향으로 말려 있..

안쪽 팔꿈치통증 지속된다면, 제주도정형외과 ​ 어깨부터 팔 그리고 손 등의 관절은 업무를 할 때나 스마트폰 등의 일상적인 부분을 할 때에 많은 사용을 하고 있기 때문에 쉽게 피로가 누적되고 통증으로 이어질 수 있어 많은 불편함을 줄 수 있는 요인이 되기도 했어요. 특히 최근에는 실내에서도 골프와 같은 운동을 할 수 있는 시설이 증가하며 취미나 여가생활로 이러한 활동을 하는 경우가 많았는데요. 이 때 팔꿈치 통증이 발생하는 경우가 있었으며 이를 골프엘보라고 하는데요. 오늘 제주도정형외과 제주한국병원에서는 해당 질환을 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ 흔히 골프의 스윙 동작을 할 때에 팔꿈치와 손목을 이어주는 힘줄에 염증이 발생하여 안쪽 팔꿈치에 통증을 유발하는 질환인 골프엘보의 다른 내측상과염..

제주시병원 스포츠활동 중 발생하기 쉬운 어깨통증, 관절와순파열 ​ 최근 실내 스크린골프장이 많이 생기면서 비나 눈이 내리거나 어두운 밤에도 골프를 즐기는 분들이 많습니다. 골프는 공을 타격하기 위해 강한 힘을 가하며 팔을 휘두르게 되었는데, 이 때 통증이 발생하기 쉬워 주의할 필요가 있어요. 특히, 어깨 탈구 혹은 관절와순파열과 같은 부상으로 이어질 위험이 높았는데요. 오늘 제주시병원 제주한국병원에서는 어깨에서 발생하기 쉬운 스포츠 부상 중 관절와순파열에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 어깨는 관절 부위 중 유일하게 360도 회전이 가능하고, 하루에도 많은 사용을 하고 있는 관절이지만 불안정한 구조를 하고 있어 주변 인대 등의 조직의 역할이 중요합니다. 관절와순 또한 이러한 역할을 하며 관절이 이탈하지 ..

제주도정형외과 운동 끝나고 생기는 심한 어깨통증 ​ ​ 안녕하세요. 제주도에 있는 정형외과, 제주한국병원입니다. 하루 중 우리가 가장 많이 움직이는 신체 부위는 어디일까요? 다리나 손가락, 발 등 우리는 하루에도 다양한 관절을 사용하는데요. 그중에서도 어깨는 하루에 2000번 이상 사용될 정도로 많이 사용되는 관절 부위라고 할 수 있습니다. 어깨는 팔을 들어 올리고, 돌릴 때 주로 사용되며, 어깨는 360도로 회전할 수 있는데요. 신체 관절 중에 유일합니다. 그래서 어깨 관절은 일상생활 할 때 많이 사용되며, 특히 운동을 할 때도 많이 사용되는 신체 부위에요. ​ ​ ​ 그렇다 보니 손상의 위험이 크기도 하는데요. 작은 손상이라도 누적되다 보면 큰 손상으로 이어질 수 있고, 작은 손상이 반복되는 것은 어..

제주공항병원 흔한 어깨통증 오십견 빠르게 대처하세요 ​ ​ 오십견이라는 이름은 오십대에 자주, 흔하게 발생한다고 해 붙여진 별명이에요. 오십견의 의학명은 유착성 관절낭염, 혹은 동결견이라고 불리기도 하는데요. 오늘은 이 오십견에 대해 제주공항병원 한국병원과 함께 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ 관절낭은 어깨와 팔이 부드럽고 유연하게 움직일 수 있도록 하는 윤활액이 들어있는 주머니인데요. 이 주머니는 여러 원인에 의해 염증이 생기게 되는 것이 바로 오십견으로, 손상과 염증으로 인해 관절낭이 두꺼워지고, 수축하면서 통증과 운동 제한이라는 증상으로 나타날 수 있습니다. 동결견이라고 부르는 이유가 바로 이 운동제한 때문인데요. 관절낭이 유착되면서 움직임에 제한이 생길 수 있고, 이러한 제한이 마치 어깨에 얼음..

제주어깨통증 유발하는 회전근개파열 심하면 인공관절 수술 ​ ​ 어깨는 팔을 자유롭게 움직이는데 많은 도움을 주는 관절입니다. 특히 팔을 들어 올릴 때는 어깨도 함께 올라가며 안정적으로 자세를 유지할 수 있도록 하는데요. 가동범위가 무려 360도 정도로 굉장히 넓어 평소에도 일상적으로 많이 사용하는 관절 부위에요. 그만큼 어깨 관절은 여러 요인에 의해 손상되기 쉬운데요. 외부 자극에 의해 손상되거나, 관절에 무리가 가면 퇴행성 변화를 앞당길 수 있어 주의가 필요합니다. ​ ​ ​ 어깨의 회전운동, 즉 팔을 돌리는 데에는 회전근개라고 하는 힘줄의 역할이 큽니다. 회전근개는 어깨에 있는 힘줄로, 네 근육의 집합체인데요. 견갑하근, 극상근, 극하근, 그리고 소원근으로 구성되어 있으며, 회전과 관절의 안정성을 유..

제주정형외과 | 악소리나는 석회성건염의 극심한 어깨 통증 ​ ​ 우리 몸이 움직이는 것은 관절과 근육, 힘줄, 인대 같은 연부조직이 연결되어 탄성 있게 서로를 잡아주고 있기 때문입니다. 그중에서도 어깨는 가동범위가 360도일 정도로 넓고, 사용량 자체도 많아 어깨의 관절과 조직은 움직임이 많은데요. ​ ​ ​ 움직임이 많아지면 자연스럽게 자극을 많이 받을 수 있고, 이는 손상으로 이어질 수 있는데요. 이러한 자극은 운동이나 과격한 움직임에 의해 발생하기도 하지만, 작지만 반복적인 자극에도 손상될 수 있습니다. 만약, 격하게 움직이지 않았는데도 어깨에서 극심한 통증이 발생했다면 석회성건염을 의심해볼 수 있습니다. ​ ​ ​ 석회성건염은 관절과 힘줄에 칼슘 성분이 침착되면서 석회화된 상태를 말하는데요. 힘줄..

​ ​ ​ 오십견은 대체로 50세 전후에서 발병한다고 하여 이러한 이름으로 불립니다. 그렇지만 최근에는 운동 부족 및 올바르지 못한 생활 습관 등으로 인해 발병 연령이 점점 낮아져 30대에서도 환자를 종종 찾아볼 수가 있어요. ​ ​ ​ ​ 오랜 시간 동안 과도하게 컴퓨터, 스마트폰 등을 사용하는 것이 그 원인으로 보여요. 오십견의 특징은 만성적으로 어깨 관절의 통증과 운동의 장애, 특히 능동적 및 수동적 운동 범위가 모두 감소하는 것입니다. ​ ​ ​ 발병 원인은 명확하게 밝혀져 있지 않지만 면역학적, 염증성, 생화학적 및 호르몬성 변화로 인해 발생할 수 있으며, 당뇨병이 있는 환자의 경우에는 약 40%까지 발생률이 증가할 수 있습니다. 이외에도 어깨 부위의 외상이나 수술 후 장시간의 고정 및 미사용이..

​ ​ 상과염은 테니스, 골프 등 팔을 쓰는 운동을 지나치게 하거나 직업상 팔을 많이 쓰는 사람에게서 발생한다고 알고 있을 것이다. 하지만 운동을 하지 않는 일반인들도 상과염에 걸려요. 이들은 평소 집안일 등을 하면서 걸레나 행주를 자주 짜고 국자, 주걱 등 도구를 이용하는 과정에서 팔꿈치 힘줄이 손상되어 걸리곤 합니다. ​ ​ ​ 다시 말해, 상과염은 특정 운동이 아니라 특정 동작에 의해 발생하기 때문에 문제의 동작을 많이 하는 사람이라면 상과염에 걸릴 수 있습니다. 전업주부는 물론 택배기사처럼 무거운 물건을 수시로 들고 내리거나 요식업 종사자처럼 각종 도구를 온종일 이용해야 하는 경우, 사무직으로 컴퓨터를 하루 종일 사용하는 경우 등에게도 상과염이 생길 수 있어요. 상과염은 팔꿈치 관절의 상과 기시부..

​ ​ 아침저녁으로 부쩍 추워진 날씨에 몸을 한껏 웅크리는 이들이 많습니다. 굽어진 목과 어깨는 통증으로 이어질 때가 많은데, 이때 팔을 들어 올리기 힘들 만큼 극심한 어깨 통증이 느껴진다면 '회전근개파열'을 의심해야 합니다. 회전근개는 어깨를 들거나 돌릴 때 필요한 중요한 신체 기관입니다. 이 회전근개가 찢어지거나 끊어진 것이 회전근개파열에 해당해요. ​ ​ ​ 사무직 20~30대 청년층에도 발생할 수 있어 전 연령층에 주의가 요구돼요. 회전근개란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근을 가리킵니다. 이 4개의 근육은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 합니다. 그런데 이들 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생..