제주한국병원 관절/척추센터

운동을 좋아하거나 자주 하시는 분들이라면 부상을 조심하셔야 하는데요, 흔한 부상 중 하나가 무릎 부상이라고도 할 수 있어요. 다양한 스포츠 활동으로 인해 생길 수 있는 무릎 부상인 십자인대파열에 대해 제주관절병원 제주한국병원에서 알아보겠습니다.  ​​​십자인대는 전방과 후방십자인대가 교차하듯이 구성되어 무릎이 앞뒤로 흔들리지 않게 고정시키는 역할을 해 관절의 안정성에 중요한 요인으로 작용해요.  전방십자인대는 무릎의 앞쪽 움직임에 대한 일차적인 안정구조물로, 과도하게 펴지는 것을 방지하고 정강뼈의 돌림을 제한하는 역할을 하며, 주로 비틀림이나 인대의 힘을 넘어서는 젖힘 때문에 파열됩니다. 부분적으로 파열되기도 하지만 비 접촉 손상에 의해 완전 파열되는 편으로 반월상 연골 파열을 동반하기도 해요. 후방십자..

5월에 들어서며 따듯해진 날씨에 많은 분들이 야외에서 운동을 시작하는 것을 볼 수 있어요. 그러나 아직 완전히 풀리지 않은 기온과 더불어 추운날 움츠려 있던 관절과 인대가 갑작스러운 운동으로 인해 부상이 발생할 수 있어 주의가 필요한데요. 특히 무릎 관절은 우리가 일상 생활 중 걷거나 서 있는 등의 동작을 할 때 신체의 무게를 버텨주는 아주 중요한 역할을 수행하고 있기에 무릎에 부상이 가해질 시 일상생활에 지장이 갈 수 있어 주의가 필요해요. 그렇기에 이번시간에는 무릎에 발생할 수 있는 대표적인 부상 중 하나인 십자인대파열에 대해 제주정형외과 제주한국병원과 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. ​우리의 무릎에는 십자인대라고 하는 허벅지와 정강이뼈를 고정하여 무릎이 회전할 때 관절의 안정성을 유지하..

4월에 들며 따뜻한 날씨에 다시금 운동을 시작하는 분들이 늘어나고 있어요. 이는 겨울 동안 움츠려 있던 관절과 인대가 갑작스러운 운동으로 부상과 같은 문제가 나타날 수 있어 주의가 필요해요. 그렇기에 이번시간에는 무릎에서 발생할 수 있는 대표적인 부상인 십자인대파열에 대해 제주무릎관절센터 제주한국병원과 함께 알아보는 시간을 가져보겠어요. ​ ​ 우리의 무릎은 체중을 견디며 활동을 하는데 매우 중요한 역할을 하고 있으며 이로 인해 여러 질환이 발생할 위험이 커요. 또한 중요한 역할을 하고 있는 무릎이기에 이를 수행할 수 있는 여러 구조물이 있으며 무릎 내부에 전방과 후방에 위치하여 열십자로 교차하고 있는 모양을 한 인대인 십자인대가 위치하고 있어요. 하지만 급격한 움직임이나 외상 등의 다양한 원인으로 인해..

제주정형외과 왼쪽무릎통증 원인 질환 세가지 ​ ​ 최근 날씨가 풀리기 시작하며 조깅이나 등산, 축구, 야구 등의 야외스포츠 활동을 즐기시는 분들이 늘어나고 있어요. 이러한 스포츠 활동이나 야외 활동은 기초 체력을 키우고 근육량을 늘려주는 매우 좋은 습관이지만 운동 전 충분한 스트레칭을 하지 않거나, 갑작스럽고 무리한 활동을 하게 되는 경우 무릎에 무리가 가해져 다양한 질환이 나타날 수 있으며 이번시간엔 왼쪽 무릎에 통증을 유발하는 원인이 될 수 있는 세가지 대해 질환에 제주정형외과 제주한국병원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 무릎 부상의 경우 원래 무릎이 수행하고 있던 체중을 지탱하고 보행을 하는 역할을 하지 못하게 하여 일상 생활에 불편을 초래하는 경우가 많아요. 이러한 부상의 원인은 주로 갑작스럽고 무..

제주무릎관절 운동 중 발생하기 부상, 십자인대파열 갑작스레 꽃샘추위가 시작되며 다시 옷을 두껍게 입는 사람을 길에서 쉽게 볼 수 있었어요. 이러한 시기에는 근육이나 인대 등의 연부조직이 수축을 하며 과도하거나 무리하게 움직이는 경우 부상으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 해요. 특히, 운동 중 뿐만 아닌 달리던 도중에도 다칠 수 있다고 하는데요. 오늘 제주무릎관절 진료하는 제주한국병원에서는 휘청거리는 증상이 있다면 의심해 볼 수 있는 질환인 십자인대파열에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ 무릎은 신체 하중을 지탱하고 있으며 원활한 움직임을 할 수 있도록 도와주는 관절 중 하나예요. 하지만 불안정한 구조물 중 하나이기 때문에 관절에 전후방에는 X자로 교차하는 인대 조직인 십자인대가 안..

제주병원 운동 중 발생하기 쉬운 십자인대파열, 재활도 중요 ​ 건강 및 취미 생활로 많은 분들이 운동을 하시는 경우가 많았어요. 가벼운 걷기부터 클라이밍, 축구 등의 다양한 스포츠활동을 즐기고 있는데요. 하지만 충분한 스트레칭을 하지 않거나 본인의 수준에 맞지 않게 무리하여 한다면 부상으로 이어지기 쉬웠어요. 특히, 신체의 체중을 지탱하며 많은 움직임을 유지하고 있지만 불안정한 구조인 무릎관절에서 통증이 대표적입니다. 오늘 제주병원 제주한국병원에서는 이러한 무릎 스포츠손상 중 십자인대파열에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ 앞서 무릎관절은 구조상 불안정하다고 했어요. 이를 위해 관절의 전방과 후방에는 인대가 X자 형태로 교차하여 어긋나지 않도록 예방하고 있으며 원활한 움직임을 할 수 있도록 도..