제주목디스크 목통증 어깨통증 증상, 원인, 치료
현대인들에게 스마트폰과 컴퓨터, 태블릿 PC 등은 이제 뗄래야 뗄 수 없는 생활 필수품이 되었습니다. 생활을 편리하게 하는 등 많은 도움을 주지만 이런 전자기기를 오랜 시간 사용하는 것은 다양한 문제를 일으킬 수 있어 주의해야 합니다. 특히 잘못된 자세를 오래 유지하다 보면 근골격계에 문제가 발생하게 되는데요. 사무업무를 자주 보는 직장인 분들 역시 앉아서 일하는 시간이 길어지게 되는데, 고개를 앞으로 길게 뺀 상태에서 모니터를 바라보는 일이 잦기 때문에 경추에 부담이 생길 수 있습니다.
정상적인 경추는 C자형 커브 형태를 지니는데, 스마트폰을 보거나 컴퓨터를 사용할 때 고개를 앞으로 숙이거나 내밀 경우 목이 일자 모양으로 변하면서 늘어지거나 정상 형태에서 반대 방향으로 커브가 형성되고 일자목, 혹은 거북목증후군이 발생하게 됩니다. 이후 목에 지속적으로 하중이 가해지면 목디스크가 발생하게 되는데요.
목디스크의 정확한 명칭은 경추 추간판 탈출증으로, 경추 뼈 사이사이에 있는 추간판(디스크)이 본래 자리에서 탈출해 나와 파열되어 경추 신경을 자극받아 목이나 어깨, 등, 팔까지 저리고 아픈 신경학적 증상이 나타납니다.
보통 디스크 관련 질환들은 노화로 인한 퇴행성 변화에 의해 자주 발생하며, 따라서 나이가 들면 자연스럽게 발생하는 증상이라고 여겨 통증이 느껴져도 방치하고 제때 치료받지 않는 경우가 많은데요. 최근에는 목에 부담이 가는 다양한 자세들로 인해 젊은 층에서도 발병 확률이 높아지고 있습니다.
초기에는 뻣뻣하거나 뻐근한 느낌만 들기 때문에 단순한 근육통이라고 착각할 수 있으나, 증상이 더 심해지면 목을 비롯해 신체 다양한 부위에서도 통증이 발생하고 영향을 받을 수 있기 때문에 치료 시기를 놓치지 않는 것이 매우 중요합니다.
보통 허리나 목에 디스크 질환이 발생하면 대부분 노화로 인해 발생하는 것이라 생각하는데요. 나이가 어린 경우에도 잘못된 생활 습관을 가지고 있다면 언제든 디스크가 발생할 수 있기 때문에 주의해야 합니다.
특히 목디스크는 장시간 TV나 컴퓨터 등 목을 앞으로 빼고 화면을 바라볼 때 본래의 C자 형태에서 벗어나 일자 형태로 변형되는 경우가 많습니다. 또 본인의 체형과 맞지 않는 베개를 사용할 때도 자는 동안 목이나 어깨 근육이 긴장되고 압박이 생기기 때문에 베개의 높이나 평소 자는 습관도 확인해보는 것이 좋아요.
이처럼 노화 이외에도 무리한 운동이나 외상 등의 외부적인 요인에 의해 목디스크가 발생할 수 있는데요. 무엇보다 목 통증이 발생했다면 곧바로 제주목디스크 제주한국병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
목디스크 의심 증상
- 목 결림과 어깨, 등까지 결리는 느낌이 든다.
- 고개를 뒤로 젖히거나 돌릴 경우 목 통증이 발생한다.
- 목덜미가 뻣뻣하고 아프다.
- 어깨와 팔이 저리다.
- 두통과 어지럼증이 생긴다.
- 자고 일어나도 목이 개운하지 않은 느낌이 든다.
목디스크는 이렇게 목뿐만 아니라 어깨, 팔, 손으로 가는 신경을 누르기 때문에 여러 부위에서 통증이 발생할 수 있습니다. 디스크가 탈출된 정도나 방향에 따라 달라지게 되는데요. 팔과 어깨가 저린 증상이 있을 경우 다른 관절의 문제라고 생각하기 쉬우나, 목디스크를 의심해보고 정확하게 검사를 해보는 것이 좋아요.
간혹 몸의 한쪽만 저리거나 한쪽에서만 힘이 빠지는 경우도 있으며, 두통, 현기증, 어지럼증, 이명 등의 신경학적 증상이 동반되기도 해요. 본래 자리에서 이탈한 디스크의 일부나 골극이 신경을 압박하여 발생하는 증상인데요. 경추 신경의 대부분은 팔쪽으로 뻗어나가기 때문에 팔 부위의 통증이 발생하는 것이며, 일자목이 되는 경우에는 목이 펴지면서 뇌 쪽으로 가는 혈액순환이 어려워져 두통이나 현기증 등이 발생하는 것입니다.
뒷목이 뻐근하고 결리는 느낌이 들어 제주목디스크 제주한국병원에 내원하신 경우 CT 검사와 MRI 검사 등을 통해 목의 상태를 면밀하게 살핀 뒤 목디스크 여부를 확인하게 됩니다. 만약 목디스크 진단이 내려진다면 증상이나 진행 정도에 따라 다양한 치료 방법을 적용해볼 수 있는데요.
증상이 심하지 않다면 약물치료나 도수치료, 물리치료 등의 보존적인 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 이런 보존적 치료를 지속했는데도 불구하고 목 통증이 계속되거나 나아지지 않을 때, 그리고 디스크 파열 정도가 지나치게 심할 때에는 신경에 직접 약을 주사하는 신경차단술을 시행할 수 있습니다.
신경차단술이란 고주파열응고술을 이용한 치료법으로, 특수영상 치료장비를 이용하여 목의 이상 부위를 실시간으로 확인하면서 신경 부위에 약물을 직접 주입하는 방식입니다. 신경의 염증과 부종을 제거할 수 있고 통증을 완화시킬 수 있으며 주사를 이용하기 때문에 피부 절개가 거의 없어 빠른 회복이 가능하다는 장점이 있어요.
사무직 직장인들이나 학생들의 경우 목과 어깨가 아픈 증상이 자주 발생할 수 있습니다. 자주 발생하기 때문에 더욱 대수롭지 않게 여기고 방치하기도 하는데요. 오래 방치할 경우 증상은 더욱 악화되고 결국 수술적 치료까지 선택하게 될 수 있기 때문에 제주목디스크 제주한국병원에서 시기를 놓치지 않고 치료하는 것이 좋습니다.
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