제주한국병원 관절/척추센터

​ ​ 우리 몸 무릎 관절을 이루고 있는 뼈와 뼈 사이에는 연골이라는 물질이 있는데요, 이 연골은 마찰을 줄여주어 완충 작용을 하고 있습니다. 또한 무릎이 원활하게 움직이도록 하는 역할도 하고 있는 조직입니다. ​ 연골이 손상되어 말랑말랑해지게 되면 뼈와 뼈끼리 마찰이 지속적으로 되어 결국엔 닳아 없어져 무릎 염증을 유발할 수 있습니다. ​ 보통 무릎 통증이라 하면 퇴행성 질환이라고만 생각하시기 쉽지만 젊은 나이라도 무릎이 아프고 시큰거려 병원을 찾는 사람들이 많습니다. ​ ​ 무릎이 시큰거리고 뻑뻑한 느낌이 든다면… ​ 특별히 다치지 않았음에도 불구하고 유난히 무릎이 시큰거리고 뻑뻑한 느낌이 든다면 바로 '무릎관절염'을 의심할 수 있는데요, ​ 무릎관절염은 관절을 많이 사용할수록 혹은 노화로 인한 퇴행..

제주시종합병원 운동 후 허벅지 통증, 햄스트링 증상은? ​ ​ 따뜻한 날씨에는 야외활동을 하는 인구가 크게 늘곤 합니다. 특히 스포츠를 즐기는 사람들이 많아지는 계절인 봄에는 축구나 야구, 테니스 등 다양한 운동을 하며 회사에서 야유회 활동으로 운동을 하기도 합니다. ​ 이런 운동을 자주 하는, 특히 축구를 즐기는 남성분들이 흔하게 겪을 수 있는 질환이 있다는 거 알고 계셨나요? ​ 축구를 하다 갑자기 다리가 너무 아파 움직이는 게 힘들 정도라면 '햄스트링' 부상을 의심할 수 있습니다. ​ ​ ▣ 햄스트링 부상이란? (Hamstring injury) ​ 햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육과 힘줄을 말하는 것으로 방향을 틀거나 동작을 멈추는 등 자동차의 브레이크와 같은 역할을 합니다. ​ 엉덩이와 무릎을 연결하는..

제주도정형외과 제주한국병원 가장 흔한 무릎 손상, 반월상연골파열 ​ 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나인 무릎 관절은 복합적인 구조로 이루어져 있습니다. 사용 빈도가 높기 때문에 손상이 많이 발생하기 쉬울 수밖에 없으며 다양한 증상들로 통증이 나타나게 됩니다. ​ 특히 반월상연골파열은 가장 흔한 무릎 손상이며 연령대와 상관없이 누구에게나 발생할 수 있으나 운동선수 등과 같이 신체 활동량이 많은 사람에게 주로 발생합니다. ​ ​ 반월상연골파열 원인은 ​ 무릎은 대퇴골, 경골, 슬개골로 이루어져 있는데요, 반월상연골은 쐐기 모양으로 된 연골로 대퇴골과 경골 사이에서 완충 역할을 하고 있습니다. ​ 파열의 종류는 종파열, 수평파열 양동이 손잡이형파열, 방사파열등이 있는데요, 과격한 운동으로 인해 발생하는 반월..

​ ​ 발은 신체에서 차지하는 면적이 10%밖에 되지 않지만 우리 몸이 받는 하중의 90% 이상을 담당하는 부위입니다. ​ 이 발에 붙은 아킬레스건은 걷거나 달리기를 할 때 앞으로 나아가는 추진력을 제공하며 발바닥의 아치를 유지하여 체중을 분산시키는 역할을 하고 있으며 인체에서 가장 크고 강한 힘줄입니다. ​ 그러나 이 크고 강한 힘줄이 의외로 가장 연약한 조직 중 하나라는 사실을 알고 계셨나요? ​ ​ ​ ​ 아킬레스건은 발목 관절 기능의 70% 이상을 담당하지만 활막이 없기 때문에 마찰에 취약한 구조를 지니고 있어 손상이 일어나기 쉬운 부위이기도 합니다. ​ 게다가 한 번 손상이 일어나면 재생되는 속도마저 빈약하기 때문에 한 마디로 다치기는 쉽고 회복되기는 더디다는 말입니다. 이처럼 아킬레스건에 손상..

“오른쪽 다리가 저려요. 왼쪽 다리가 저려요. 허리디스크인가? 그런데 허리는 안 아파요.” - 제주신경외과 제주한국병원 ​ ​ ​ 다리를 다친 적도 없고 따로 원인이 없는데 다리저림이 있다면 왜 그럴까 의문이 드실 겁니다. 그러나 다리저림은 다른 부위의 질환으로 인해 발생할 수 있는데요, ​ 많이들 생각하시는 게 허리디스크를 처음에 의심하시는데요, 그러나 허리는 아프지 않아 원인이 맞을까라고 고민을 하시는 경우가 많습니다. ​ 그럼 제주신경외과 제주한국병원에서 다리저림을 유발할 수 있는 '이 질환'들에 대해 알려드리겠습니다. ​ ​ 다리저림 원인 : ① 허리디스크 ​ ▣ 정의 허리디스크(요추추간판탈출증)은 척추뼈 사이에 위치해 압력을 완화해 주는 물렁뼈인 디스크가 탈출하여 주변 신경을 압박하는 질환을 말..

제주허리디스크│운동 방법│Q&A ​ ​ ​ 허리디스크가 있는 환자분들이 많이 여쭤보시는 것 중 하나가 운동해도 되나요?입니다. 허리 통증이 있다고 운동을 무조건 하지 말아야 하는 것은 아니지만 권장되는 운동과 피해야 하는 운동은 정해져 있습니다. ​ 물론 증상이 심하거나 급성기일때는 잠시 쉬어주는 것이 필요하지만 장기간 운동을 하지 않고 휴식만 취하게 된다면 되려 근육이 빠지거나 경직될 수 있으므로 자신에게 알맞은 운동을 찾아 시도하는 것이 좋습니다. ​ 제주허리디스크 제주한국병원에서는 디스크 환자분들에게 다양한 궁금증에 대한 답변과 관리 방법을 상세하게 설명드리고 있습니다. ​ ​ Q. 허리디스크란 어떤 질환인가요? ​ A. 허리디스크라 불리는 질환의 정확한 명칭은 요추 추간판 탈출증으로 추간판은 척추..

제주목디스크 제주한국병원 목결림, 이것 효과적일 수 있어 ​ ​ 목결림이란 주로 승모근, 삼각근, 극상근, 극하근 등에서 많이 발생하는 긴장감과 압박감으로 일시적으로 나타나는 근육통과 같은 증상도 있지만 실제로 목디스크로 인해 발생하는 목결림은 아무리 마사지를 하고 스트레칭을 해도 잘 풀리지 않습니다. ​ 만일 자고 일어났을 때 목 부분이 결리고 두통 등이 동반된다면 목디스크로 인한 증상을 의심할 수 있는데요, 제주목디스크 제주한국병원에서는 해당 질환으로 내원한 환자분들께 다양한 치료 방법을 제시해 드리고 있습니다. ​ 이런 목결림은 특히 앉아서 생활하는 현대인에게는 고질병처럼 나타나는데, 움직일 때마다 통증이 있으므로 일상생활에 불편함을 느끼게 합니다. 그러나 대수롭지 않게 여겨 방치하거나 진통제를 복..

​ ​ 엉덩이가 아파요 엉덩이 통증 제주 통증 치료 좌골점액낭염 ​ ​ ​ ​ ​ 특별히 다치거나 넘어지지 않았는데 지속적인 엉덩이 통증을 심하게 느끼는 경우 '좌골점액낭염'을 의심할 수 있습니다. ​ 특히나 사무실에서 일하는 사무직이나 공부 때문에 책상에 오래 앉아있는 학생, 직업상 운전을 많이 하는 사람 등 좌골점액낭염을 의심하지 못하고 다른 원인 때문이라 생각하며 무심코 넘기거나 올바른 치료를 받지 못하는 경우가 있습니다. ​ 좌골은 엉덩이뼈인데 의자에 앉을 때 딱 닿는 부위라고 생각하시면 됩니다. 이렇게 앉을 때 외부에서 충격을 완화하고 마찰을 줄여 염증이 생기지 않도록 해주는 곳을 점액낭이라고 하는데요, 좌골점액낭염은 이 점액낭에 염증이 생긴 것을 말합니다. ​ ​ ​ ​ 엉덩이 통증 '좌골점액..

"등에도 디스크가 생기나요?" │제주도병원, 등통증, 옆구리통증, 흉추디스크 ​ ​ ​ ​ 등에 통증은 다양한 원인으로 일어납니다. 오른쪽 등통증, 왼쪽 등통증, 숨쉴 때 등통증 등 여러가지 이유로 인하여 발생하고 있지만 오늘은 등에 생길 수 있는 디스크, 흉추디스크에 대해 말씀드리고자 합니다. ​ 등에도 디스크가 생긴다, 사실 생각해보면 척추 어디든 디스크질환이 발생할 수 있기 때문에 틀린말은 아니지만 대부분의 환자분들이 보통 디스크라하면 목, 허리 부위를 주로 생각하시기 때문에 다소 어색하게 느끼실 수 있습니다. ​ 그러나 흉추디스크도 결코 드물지만은 않은 증상으로 등과 날개뼈, 옆구리에 통증을 느낀적이 있다면 흉추디스크의 증상일 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 조기 발견이 어려운 흉추디스크 ​ 흉추디스..

​ ​ 허리 부위에 생기는 통증을 요통이라고 부릅니다. 통증 자체가 질환이라기보단 증상으로 봐야 하지만 특별한 이상이 없다면 이 자체로 질환으로 볼 수도 있습니다. ​ 허리 통증은 대부분의 사람들에게 흔하게 나타나기 때문에 안일하게 생각하여 넘기거나 '참으면 빨리 낫는다'라는 옛말로 인해 딱히 치료를 받지 않는 경우가 많습니다. ​ 또한 환자분들이 하시는 잘못된 오해 중 하나가 '통증을 없애면 병이 낫는지 안 낫는지 모르는 거 아닌가?'라거나 '약이나 주사는 내성 생겨서 싫다'입니다. ​ ​ ​ ​ 이렇게 허리 통증을 겪으면서도 진작 병원에 내원하여 적절한 치료를 받지 않았음은 물론이고 이후 병원에 오셔도 알맞은 치료를 받기보다는 물리치료나 받고 가신다는 분들이 생각보다 많습니다. ​ 요즘 일을 많이 해..