제주한국병원 관절/척추센터

제주시병원 스포츠활동 중 발생하기 쉬운 어깨통증, 관절와순파열 ​ 최근 실내 스크린골프장이 많이 생기면서 비나 눈이 내리거나 어두운 밤에도 골프를 즐기는 분들이 많습니다. 골프는 공을 타격하기 위해 강한 힘을 가하며 팔을 휘두르게 되었는데, 이 때 통증이 발생하기 쉬워 주의할 필요가 있어요. 특히, 어깨 탈구 혹은 관절와순파열과 같은 부상으로 이어질 위험이 높았는데요. 오늘 제주시병원 제주한국병원에서는 어깨에서 발생하기 쉬운 스포츠 부상 중 관절와순파열에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 어깨는 관절 부위 중 유일하게 360도 회전이 가능하고, 하루에도 많은 사용을 하고 있는 관절이지만 불안정한 구조를 하고 있어 주변 인대 등의 조직의 역할이 중요합니다. 관절와순 또한 이러한 역할을 하며 관절이 이탈하지 ..

제주시병원 앞쪽 발바닥 통증, 지간신경종이란 ​ 발은 걸을 때 유일하게 지면과 맞닿아 있어 하중을 지탱하는 것 뿐만 아닌 발생된 충격을 완화시켜주며 혈액을 다시 심장으로 전달하기 위한 중요한 역할을 하고 있어 평소 건강관리가 중요한 신체 부위 중 하나입니다. 하지만 최근 비만인구가 늘어나며 발의 부담이 증가하거나 장시간 활동, 신발 등 다양한 요인에 의해 발바닥의 통증을 느껴 제주시병원 제주한국병원을 내원해주시는 환자 분이 늘고 있어 주의가 필요해요. ​ 발바닥의 통증이라고 할 때 먼저 떠올리게 되는 질환은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어진 족저근막에 염증으로 인해 증상이 유발되는 족저근막염을 떠올리게 됩니다. 해당 질환은 뒤쪽 발바닥 부위에 통증을 유발하게 되었으며, 앞쪽에서 나타난다면 지간신경종을 의심해..

제주시병원 절로 굽어지는 허리통증 ​ ​ "아이고 허리야~"하면서 허리를 굽히고 다니는 어르신들 한번쯤은 보신 적 있으실 것 같아요. 이러한 분들은 허리를 펼 힘조차 없어 그런 것 일수도 있지만, 허리를 바로 세우면 오히려 통증이 심해져 점점 허리가 굽어지는 경우도 있는데요. 이렇게 허리를 굽혔을 때는 통증이 없지만, 허리를 바로 세우면 통증이 심해지는 질환이 있는데요. ​ 바로 척추관협착증입니다. 오늘 제주시병원 제주한국병원의 관절척추센터와 함께 척추관협착증에 대해 알아봐요~ ​ ​ ​ ​ 척추관협착증은 척추관에 협착이 생긴다는 이름 그대로의 질환입니다. 척추관은 척추 안쪽에 있는 통로처럼 생긴 공간으로, 내부로는 척추의 신경인 척수가 지나가요. 그런데 이 척추관이 어떤 원인에 의해 좁아질 수 있는데,..

​ ​ 아침저녁으로 부쩍 추워진 날씨에 몸을 한껏 웅크리는 이들이 많습니다. 굽어진 목과 어깨는 통증으로 이어질 때가 많은데, 이때 팔을 들어 올리기 힘들 만큼 극심한 어깨 통증이 느껴진다면 '회전근개파열'을 의심해야 합니다. 회전근개는 어깨를 들거나 돌릴 때 필요한 중요한 신체 기관입니다. 이 회전근개가 찢어지거나 끊어진 것이 회전근개파열에 해당해요. ​ ​ ​ 사무직 20~30대 청년층에도 발생할 수 있어 전 연령층에 주의가 요구돼요. 회전근개란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근을 가리킵니다. 이 4개의 근육은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지해주는 역할을 합니다. 그런데 이들 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생..

발가락은 우리가 서있거나 걸을 때에 중심을 잘 잡을 수 있도록 하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 그만큼 오래 걷거나 서있으면 피로감이 쉽게 발생할 수 있는데요. 특히나 굽이 높은 신발을 신는 경우 이러한 피로감이 더 심하게 쌓일 수 있습니다. 하지만 발의 경우 눈에서 가장 먼 신체 부위이기에 신경을 잘 쓰지 못하게 될 수 있는데요. 만약 발을 바라보았을 때 발가락이 휘어져 보이는 경우라면 빠르게 교정을 해보는 편이 좋습니다. ​ ​ ​ ​ 엄지 발가락 쪽 관절이 변형되어 발가락이 휘어지고 관절 부위는 바깥으로 돌출되는 질환을 무지외반증이라고 하는데요. 이는 변형이 점차 심해지는 진행형 질환으로 엄지발가락이 계속 휘어지며 주변 발가락을 밀어내거나 엄지발가락이 두번째 발가락 위로 겹쳐지게 될 수 있습니다...

제주허리통증 다양한 원인 알아보기 ​ ​ ​ 허리 통증이 있다면 가장 먼저 어떤 질환을 떠올리시나요? 아마 허리 디스크가 아닐까 싶은데요, 사실 통증 자체가 질환이라기보다는 증상으로 봐야 하지만 특별한 원인 없이 나타난다면 이 자체로도 질환이 될 수 있습니다. ​ 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 허리 통증, 흔히 발생하기 때문에 대수롭지 않게 여기거나 참는 경우가 많아 그만큼 조기에 치료하는 경우가 많지 않기도 합니다. ​ ​ ​ ​ 이처럼 불편한 제주허리통증을 겪으면서도 병원에 빠르게 내원하지 않고 적절한 치료를 받지 않는 분들이 많음은 물론이고, 병원에 내원해서도 효과적인 치료를 받기보다는 단순 물리치료만 원하는 분들이 많습니다. ​ 이유는 주사나 기타 치료에 대한 부담감이나 단순 근육통이라 여겨 안일하게..

​ 제주목디스크 치료 시기 놓친다면 ​ ​ ​ ​ 목디스크란? ​ 경추(목뼈) 사이에서 목의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하며 하중을 견뎌내는 역할을 하는 추간판(디스크)이라는 구조물에 ​ 여러 가지 요인에 의해 자극이 가해지면 내부의 수분이 손실되고 섬유륜이 찢어지며 수핵이 흘러나와 신경을 압박하는 질환을 목디스크라고 부릅니다. ​ 정확한 병명은 경추 추간판 탈출증이며 제주한국병원에서 제주목디스크에 대해 자세히 알아보는 시간을 가지겠습니다. ​ ​ ​ ​ 사람의 척추는 목뼈인 경추와 가슴뼈인 흉추, 허리 뼈인 요추, 꼬리뼈인 미추로 이루어져 있는데요, ​ 여러 개의 뼈마디가 탑처럼 쌓여 만곡을 이루고 있는 구조입니다. ​ 각 부분이 제 위치에서 기능을 수행해야 정상적인 움직임이 가능한 것이며 전반..

​ ​ 안녕하세요 제주시청근처병원 제주한국병원입니다. 여가시간에 스포츠를 즐기는 사람들이 점차 늘어나고 있습니다. ​ 평상시에 대부분의 시간을 책상 앞에 앉아서 보내다 보니 여유로운 주말에 다양한 종목의 스포츠를 찾곤 하는데요, ​ 그러나 문제는 평소에 자주 사용하지 않는 관절에 무리하게 힘이 가해져 스포츠 손상으로 이어지는 경우입니다. ​ ​ ​ 특히 요즘처럼 날씨가 풀리며 외부 활동이 점차 활발해짐에 따라 근골격계 스포츠 손상으로 제주시청근처병원 제주한국병원을 찾는 환자분들이 점차 증가하고 있습니다. ​ 그럼 스포츠 손상이란 대체 무엇일까요? ​ 운동 중에 발생하는 외상은 대개 운동선수에게만 발생하는 것으로 생각하시는 분들이 많지만 스트레칭을 충분히 하지 않은 상태에서 갑자기 무리한 운동을 할 경우 ..

​ ​ 허리 통증을 일으키는 요인은 다양합니다. 대부분 허리가 아프면 허리디스크만을 생각하고 제대로 된 치료를 받지 않거나 방치하기 마련인데요, ​ 정확한 원인을 파악하지 않는다면 질환이 계속 진행되는 것은 물론 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. ​ 오늘은 허리 통증의 원인 중 하나인 강직성척추염에 대해 알아볼 텐데요, 허리가 굳는 느낌이 들고 아침에 특히 뻣뻣하다면 이 질환을 의심할 수 있습니다. ​ ​ 강직성척추염이란 ​ 강직성척추염은 척추 관절염 중 하나로 천장관절 및 척추에 염증이 발생하여 허리와 엉덩이 통증, 뻣뻣함 등이 나타나는 만성 염증성 질환입니다. ​ 어깨관절이나 고관절, 말초 관절에도 나타날 수 있으며 인대와 힘줄이 뼈에 붙어있는 부위에 염증이 생겨 심한 통증을 불러일으키는 ..

어깨가 아픈데 목디스크? ​ 중장년층 이후 목디스크 환자분들 중에서 어깨 통증으로 오십견 등 기타 어깨 질환을 의심하여 내원하였다가 목디스크로 진단을 받는 경우가 의외로 많습니다. ​ 어깨가 아픈데 목디스크로 진단받는 사례가 있는 이유는 목디스크 증상 중 목 통증은 경미하거나 없고 어깨 통증만 나타나는 경우가 있기 때문입니다. ​ 목과 어깨는 여러 근육과 힘줄, 신경다발 등이 복잡하게 연결되어 있는 구조이기 때문에 목에 문제가 있어도 어깨나 팔로 통증이 나타나는 증상이 나타날 수 있습니다. ​ ​ 근골격이 약해지는 중장년층 주의 ​ 목디스크는 대표적인 퇴행성 질환으로 중장년층 환자가 가장 많은 이유는 노화로 인해 뼈와 근육이 약화되기 때문이며, 특히 여성은 남성에 비해 근육량도 적으며 폐경 이후 골밀도가..