제주한국병원 관절/척추센터

현대인들에게 스마트폰은 일상에 있어 빠질 수 없는 생활 필수품으로 자리잡고 있습니다. 문제가 되는 것은 이러한 전자기기의 오랜 사용은 여러 문제를 일으킬 수 있다는 것인데요. 특히나 잘못된 자세로 인해서 근골격계 문제가 발생하고 있는 일이 많습니다. ​ 특히나 사무업무를 보는 경우 컴퓨터의 사용도 많다보니 앉아서 일을 하는 시간이 길기도 한데요. 이 때 고개를 뺀 상태에서 모니터를 바라보는 일이 잦아 경추에 부담을 줄 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 정상적인 경추의 모습은 C자형 커브 형태를 보이지만 핸드폰을 보거나 컴퓨터를 사용할 때 고개를 숙이거나 고개를 앞으로 내밀면 목이 일자 모양으로 변하면서 늘어지거나 정상적인 형태에서 반대 방향으로 커브가 형성되어 일자목 또는 거북목증후군을 유발할 수 있습니다. ..

​ 거북목·일자목,목디스크 오기 전 제주도수치료로 빠르게 교정해요 ​ ​ ​ ​ 평소 바른 자세로 생활을 유지하는 사람은 과연 얼마나 될까요? 긴장이 풀리거나 일에 집중하다 보면, 혹은 바른 자세를 유지한다는 생각조차 없이 구부정하게 있다 보면 거북목·일자목이 발생할 수 있습니다. ​ 거북목·일자목은 경추뼈가 일자 혹은 역C자형으로 휘어지며 목과 어깨 통증을 유발합니다. 이것을 교정하지 않고 방치한다면 목디스크로 진행될 가능성이 높아 빠른 치료가 중요한데요, ​ 경추는 본래 C자형의 부드러운 만곡을 이루고 있어야 하지만 변형이 된다면 고개가 앞으로 쭉 빠져나오기 때문에 척추 건강뿐만 아니라 외관상으로도 문제가 될 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 거북목·일자목은 평상시 자세 습관에 의해 발생하는 경우가 많아 ..

​ 제주목디스크 치료 시기 놓친다면 ​ ​ ​ ​ 목디스크란? ​ 경추(목뼈) 사이에서 목의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하며 하중을 견뎌내는 역할을 하는 추간판(디스크)이라는 구조물에 ​ 여러 가지 요인에 의해 자극이 가해지면 내부의 수분이 손실되고 섬유륜이 찢어지며 수핵이 흘러나와 신경을 압박하는 질환을 목디스크라고 부릅니다. ​ 정확한 병명은 경추 추간판 탈출증이며 제주한국병원에서 제주목디스크에 대해 자세히 알아보는 시간을 가지겠습니다. ​ ​ ​ ​ 사람의 척추는 목뼈인 경추와 가슴뼈인 흉추, 허리 뼈인 요추, 꼬리뼈인 미추로 이루어져 있는데요, ​ 여러 개의 뼈마디가 탑처럼 쌓여 만곡을 이루고 있는 구조입니다. ​ 각 부분이 제 위치에서 기능을 수행해야 정상적인 움직임이 가능한 것이며 전반..

어깨가 아픈데 목디스크? ​ 중장년층 이후 목디스크 환자분들 중에서 어깨 통증으로 오십견 등 기타 어깨 질환을 의심하여 내원하였다가 목디스크로 진단을 받는 경우가 의외로 많습니다. ​ 어깨가 아픈데 목디스크로 진단받는 사례가 있는 이유는 목디스크 증상 중 목 통증은 경미하거나 없고 어깨 통증만 나타나는 경우가 있기 때문입니다. ​ 목과 어깨는 여러 근육과 힘줄, 신경다발 등이 복잡하게 연결되어 있는 구조이기 때문에 목에 문제가 있어도 어깨나 팔로 통증이 나타나는 증상이 나타날 수 있습니다. ​ ​ 근골격이 약해지는 중장년층 주의 ​ 목디스크는 대표적인 퇴행성 질환으로 중장년층 환자가 가장 많은 이유는 노화로 인해 뼈와 근육이 약화되기 때문이며, 특히 여성은 남성에 비해 근육량도 적으며 폐경 이후 골밀도가..

제주목디스크 제주한국병원 목결림, 이것 효과적일 수 있어 ​ ​ 목결림이란 주로 승모근, 삼각근, 극상근, 극하근 등에서 많이 발생하는 긴장감과 압박감으로 일시적으로 나타나는 근육통과 같은 증상도 있지만 실제로 목디스크로 인해 발생하는 목결림은 아무리 마사지를 하고 스트레칭을 해도 잘 풀리지 않습니다. ​ 만일 자고 일어났을 때 목 부분이 결리고 두통 등이 동반된다면 목디스크로 인한 증상을 의심할 수 있는데요, 제주목디스크 제주한국병원에서는 해당 질환으로 내원한 환자분들께 다양한 치료 방법을 제시해 드리고 있습니다. ​ 이런 목결림은 특히 앉아서 생활하는 현대인에게는 고질병처럼 나타나는데, 움직일 때마다 통증이 있으므로 일상생활에 불편함을 느끼게 합니다. 그러나 대수롭지 않게 여겨 방치하거나 진통제를 복..

​ ​ ​ 과거 목디스크는 노화로 인한 퇴행성 질환이라고 여겨졌습니다. 그러나 최근 스마트폰, 컴퓨터를 장시간 이용하는 시간이 많아지며 젊은 층에서도 목디스크 환자가 빈번하게 발생하고 있는데요, ​ 스마트폰을 할 때 목을 숙이고 앞으로 쭉 빼는 자세는 척추의 압박을 일으키며 목디스크를 유발할 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 초기에는 일자목, 거북목 증상을 보이다 점차 증상이 심해져 내원하는 환자분 대다수는 잘못된 자세 습관을 가지고 있는 경우가 많은 요즘, 목디스크를 예방하기 위해서는 제주시목디스크 한국병원에서의 적절한 치료와 생활습관의 교정이 병행되는 것이 필요하겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 목디스크란 ​ 목디스크는 목 부위에 발생하는 통증과 감각 이상을 일컫는 것으로 목 뼈 사이 디스크 물질이 빠져..

​ ​ ​ 보통 손이 저리다면 날이 추워서 혈액순환이 안되어 나타나는 경우가 많습니다. 그러나 따뜻한 실내에 있거나 잠을 잘 때도 손이 저린 증상이 나타나고 목과 어깨의 통증까지 동반된다면 목디스크를 의심할 수 있는데요, 손 저림의 정확한 원인을 파악하지 못한 채 다른 곳을 치료를 받거나 방치를 한다면 목디스크가 악화되어 심한 통증을 호소할 수 있으니 이러한 증상이 의심되면 제주목디스크 제주한국병원으로 내원하여 정밀 검진을 받는 것이 좋습니다. ​ 아래는 목디스크 환자분 중 손저림 증상이 있는 분들이 많이 하시는 질문 중 하나입니다. ​ 대체 왜 목디스크인데 손이 저려요? ​ 제주목디스크 제주한국병원에서 목디스크인데 손이 저리는 이유와 나타날 수 있는 다른 증상들에 대해 명확하게 알려드리도록 하겠습니다...

​ ​ 살면서 느끼는 통증은 매우 다양합니다. 조금만 피곤하거나 잠을 자지 못하면 두통을 호소하기도 하고, 의자에 앉아 오랜 시간이 지나면 목이나 허리 통증이 느끼며 오랫동안 걷거나 불편한 신발을 신으면 무릎이나 다리가 아프기도 하죠. 물론 이러한 증상은 일정 시간 휴식을 취하면 사라지기도 하지만, 지속적이고 반복적인 통증이 나타난다면 질환에 의한 증상인지를 알아보는 것이 바람직합니다. ​ 저희 노형동정형외과 제주한국병원 관절척추센터는 다양한 관절질환, 척추질환에 대한 진단과 치료를 진행하고 있으며 오늘은 그 중에서도 현대인들의 고질병이라고도 알려진 목디스크에 대해 알아보려고 합니다. ​ ​ ​ ​ 사람의 경추뼈는 7개의 뼈와 그 사이에 있는 추간판, 그리고 주위를 지나는 힘줄과 신경으로 이루어져 있습니..

목은 머리와 몸을 이어주는 아주 중요한 부위입니다. 하지만 컴퓨터나 스마트폰 등의 화면을 장시간 보고 있으면 목이 앞으로 숙여지고 목에 무리가 갈 수 있는데요. ​ 만약 목에 뻐근함이 지속되고 통증이 있다면 목디스크에 걸릴 가능성이 높습니다. 목디스크는 경추 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열되어 경추 신경이 자극 받아 목이나 어깨부터 등, 팔까지 저림이나 통증 등 신경학적 증상을 나타내는 질환입니다. ​ 보통 디스크 같은 질환들은 노화로 인해 자연스럽게 발생하는 질환이라 생각하여 통증이 있어도 제때 치료를 받지 않는 분들이 계신데요. 전자기기의 도입으로 장시간 화면을 바라보고 있어 목에 부담이 많이 가는 경우 발병확률이 높아 젊은 층 사이에서도 목디스크 환자가 늘어가고 있는 추세입니다. ​ 특히 초기에..

​ ​ 컴퓨터나 스마트폰의 화면에 집중하다 보면 절로 고개가 숙여지고 목이 앞으로 나오게 되면서 뻐근해오는 경우가 많습니다. 이는 잘못된 자세에서 비롯되는데 계속해서 잘못된 자세를 유지하게 된다면 목의 통증이 심해지며 목디스크에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다. ​ ​ ​ ​ 디스크류의 질환들은 보통 노화로 인해 온다 생각하여 제때 치료를 받지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 전자기기의 도입 이후로 젊은 층 사이에서도 목디스크 환자가 점점 늘어가고 있는 추세를 보입니다. 그렇기 때문에 더 늦기 전에 제주한국병원에서 면밀한 진단을 받고 만약 목디스크라면 빠른 치료를 받아보시길 바랍니다. ​ ​ ​ ​ 목디스크는 목의 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크, 추간판이 탈출하거나 파열돼서 경추 신경이 자극 받아 목을 넘어 ..