발목 자주 꺾인다면 발목불안정증 [구제주정형외과]

 

발목 자주 꺾인다면 발목불안정증 [구제주정형외과]

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유난히 발을 잘 접지르거나 꺾이는 분들이 있습니다. 특히 잘못 보거나 헛발을 디뎌 삐끗한 것이 아닌 아무런 위험 요인이 없는데도 발목을 접지른다면 발목불안정증을 의심해볼 수 있습니다.

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심하게 다치는 것이 아니라면 발목불안정증을 방치할 수 있는데요. 여러 합병증이 발생할 수 있으며 잘못 넘어지면 큰 부상으로 이어질 수 있기 때문에 구제주정형외과 제주한국병원에서 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

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발목불안정증이란 한 번 접질렸던 발목이 제대로 회복되지 못하고 반복적으로 발목을 다치는 현상을 말하는데요. 발목을 접질렀을 때 손상되었던 인대가 충분히 회복되지 않고 약해지며, 추후 작은 충격에도 자주 삐끗하는 상태가 됩니다.

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손상된 인대를 치료받지 않고 방치하여 만성적으로 발목을 접지르는 상황이 발생하면 일상에도 다양한 불편함을 야기하는데요. 이후 더 큰 부상을 당할 수 있어 주의해야 합니다.

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발목불안정증 증상

1. 발목을 자주 접질린다.
2. 걸을 때 자세가 불안정하다.
3. 발목이나 발가락을 움직일 때 통증이 있다.
4. 유난히 잘 넘어진다.
5. 발을 움직이면 소리가 난다.

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발목불안정증이 있는 경우에는 일상 생활을 할 때 발목에서 힘이 빠지는 느낌이 자주 들고 불안정하다는 생각이 듭니다. 발목불안정증 환자의 대다수가 발목을 접지른 경험이 여러 차례 있으며 드물게 한 번 접질렀는데도 발목에서 불안정함을 호소하기도 합니다.

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이런 증상을 평소에 느끼고 있다면 발목불안정증을 의심하고 제주한국병원에서 검사를 받는 것이 좋으며, 발목을 안정적으로 만들려는 적극적인 치료가 필요합니다. 대부분의 환자들이 처음 삐끗하고 나서 통증이 수일 후에 사라지니 대수롭지 않게 여기거나 방치해 잊어버리는 경우가 많은데요.

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다른 사람들에 비해 발목을 자주 접지르는 것 같다는 생각이 들면 내 상태를 파악하고 발목불안정증 검사를 받아보는 것이 좋아요.

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구제주정형외과 제주한국병원에서는 발목불안정증을 의심하여 내원하신 경우 골절 여부를 판단하기 위해 X-ray 검사와 초음파 검사, MRI 검사 등을 통해 정확한 진단을 시행하고 있는데요.

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발목 골절 유무나 인대와 힘줄의 손상 여부를 파악하기 위해 X-ray 검사와 초음파 검사를 시행하며 증상이 심하거나 장기간 지속된 경우에는 MRI 검사를 추가 시행합니다. 손상 정도에 따라 치료 방법이 달라질 수 있기 때문에 증상의 정도를 우선 파악하는 것이 필요해요.

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발목불안정증의 경우 비수술치료를 우선적으로 시행하게 되는데요. 물리치료나 도수치료 보조기 착용 등의 다양한 방법을 이용해 증상을 호전시키며 발목 주변 근육을 강화해 불안정한 상태를 안정시키게 됩니다.

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하지만 이런 비수술치료를 3개월 이상 지속했는데도 불구하고 호전이 없다면 발목 인대를 보강하는 수술적치료도 고려해볼 수 있습니다. 손상된 인대를 접합하여 건강한 인대로의 회복을 기대할 수 있는 방법이에요.

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평소 발목에 무리가 가는 행동은 피하는 것이 좋으며, 과체중이라면 체중 감량을 하고 근력이 약해졌다면 발목 주변의 근력 강화 운동을 통해 후유증을 예방하는 것이 중요합니다.

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