구제주정형외과 무리한 헬스 어깨가 아프다면 회전근개파열?

 

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요즘 SNS에서는 오운완이라는 해시태그와 함께 운동을 인증하는 열풍이 불고 있었어요. 본인에 맞는 적정량의 운동을 진행할 경우에는 건강을 유지하는데 큰 도움을 줄 수 있었지만 충분한 스트레칭을 하지 않거나 무리하게 될 경우에는 오히려 척추 및 관절의 손상으로 이어질 수 있었는데요.

 

특히 어깨 관절은 팔을 움직임을 할 때 사용되기 때문에 부상의 위험이 높았어요. 헬스 후에 어깨 통증이 지속된다면 회전근개파열이 의심되었기 때문에 구제주정형외과에 내원을 하는 것이 좋았었는데요.

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어깨는 신체 부위 중에 유일하게 360도 회전이 가능하며 하루 약 3천회 이상의 운동을 하고 있었어요. 이 운동을 돕기 위해 4개의 근육과 그 주변 힘줄 등의 구조물이 존재하였는데요. 이를 회전근개라고 하였어요.

 

이 회전근개가 지속되는 마찰 등으로 인해 염증 등의 손상을 입게 되는 질환을 회전근개파열이라고 하였는데요. 오십견과 증상이 비슷하여 방치하는 분들도 많았습니다.

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어깨 운동을 무리하게 하거나 충분한 스트레칭을 진행하지 않을 경우에는 관절의 문제가 발생할 수 있었는데요. 관절의 문제로 인해 팔의 안정성을 유지하기 위해서 회전근개는 평소보다 무리한 사용이 되어 관절과 지속적인 마찰로 이어질 수 있었는데요.

 

또한 노화 등의 퇴행적 변화로 인해 회전근개가 약화될 수 있었는데요. 이는 어깨 관절 운동을 방해하며 충분한 스트레칭 혹은 무리한 사용은 회전근개파열을 유발하는 원인이 되었어요.

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운동 후 어깨 통증이 발생하게 될 경우에는 근육통으로 착각하거나 오십견으로 착각하여 방치를 하게 되는 경우가 있었는데요. 하지만 회전근개파열의 치료 시기를 놓치게 될 경우에는 운동 범위가 제한되고 파열의 범위 또한 점차적으로 증가할 수 있기 때문에 증상을 파악하고 구제주정형외과에 내원을 하는 것이 좋았어요.

 

• 팔을 위로 들 경우 통증이 발생
• 통증 부위로 눕는 것이 어려움
• 어깨 회전을 할 때에 소리가 발생
• 수동 관절 운동이 진행될 경우 정상적인 운동 범위

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구제주정형외과에서는 환자 분의 증상 파악과 빠른 회복을 위해 관절척추센터를 운영하고 있었는데요. 영상 검사를 진행한 후 파열 범위를 확인한 뒤 초기라면 우선적으로 비수술적 치료를 진행하여 환자 분의 증상 완화를 기대할 수 있었어요.

 

하지만 파열 범위가 넓거나 비수술적 치료의 진행에도 불구하고 증상이 지속이 된다면 수술적 치료 방법을 고려해야 했는데요. 본원에서는 관절내시경을 통한 회전근개파열 수술을 진행하고 있었어요.

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파열이 발생한 부위를 최소한으로 절개한 후 의료진이 실시간으로 확인을 위한 내시경 카메라와 특수 의료 장비를 삽입하여 통증의 원인을 찾을 수 있으며 다른 영상 장비로 진단되지 않았던 부위까지 모니터를 통해 송출과 동시에 치료가 가능한 치료 방법으로 손상이 발생된 회전근개를 봉합하며 정상 조직은 최대한 보존할 수 있었어요.

 

최소한의 절개로 인해 출혈량이 적고 흉터가 거의 남지 않으며 피부 유착 등의 부작용 발생이 적은 치료 방법으로 짧은 수술 시간으로 인해 일상으로 빠른 복귀를 도와줄 수 있는 장점이 존재하였어요.

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또한 수술 후에는 관절의 운동 범위나 주변 근육 등의 저하가 발생할 수 있었는데요. 구제주정형외과에서는 운동 및 재활 치료를 진행하여 환자 분의 빠른 회복을 위해 노력하고 있습니다.

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하지만 치료 후에도 지속적으로 무리한 관절 사용을 지속할 경우에는 재발의 위험성이 있었기 때문에 운동 전 충분한 스트레칭을 통하여 주변 근육들의 긴장을 풀어줄 필요가 있었어요. 또한 잘못된 자세나 습관의 교정을 통하여 다른 어깨 질환의 예방 또한 해야 했는데요. 구제주정형외과 제주한국병원에서는 초기에 질환을 발견하여 치료 및 관리를 통해 건강 유지 및 증진을 위해 최선을 다하고 있습니다.

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