청소년기 척추 건강 미리 지켜요, 제주도수치료

앉아서 공부를 하는 시간이 긴 청소년기에는 올바른 자세로 앉도록 지도하는 것이 중요합니다. 자칫 척추뼈가 휘어지며 자랄 수 있기 때문인데요. 만약 양 어깨나 골반의 높이가 달라보인다면 빠르게 병원에서 교정을 해보는 것이 좋겠습니다.

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척추가 휘어지는 질환을 흔히 척추측만증이라고 하고 있습니다. 척추는 정면에서 바라보았을 때 일자로 곧게 정렬되어 있어야 하는데 척추가 휘어지며 C자형 혹은 S자형으로 변하게 되는 것인데요.

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보통 척추 질환은 중장년층 이후 많이 발생되는 것으로 알려져 있지만 척추측만증의 경우 청소년기 발병률이 높은 질환이며 척추가 휘어져 자라며 성장장애나 여러 문제가 발생될 수 있기 때문에 미리 관리해주는 것이 필요합니다.

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청소년기 척추측만증 미리 예방해야

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척추측만증의 경우 대부분 특별한 원인을 알 수 없는 특발성에 해당합니다. 이에는 여러 요인이 존재하는데요. 우선 척추측만증의 경우 기능성 척추측만증과 구조적 척추측만증으로 구분지어 설명해볼 수 있습니다. 기능성척추측만증은 척추 구조 변형 없이 일시적으로 발생하는 것인데요. 잘못된 자세가 이에 해당될 수 있습니다. 또한 골반 높이나 다리 길이에 차이가 있는 경우에도 원인이 될 수 있습니다. 이는 잘못된 습관을 고치고 교정을 하면 금방 호전이 가능하기도 한데요.

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이와 달리 구조적 척추측만증은 척추 구조에 변형이 일어난 것으로 전체 발병의 80%를 차지하는 특발성이 이에 해당됩니다. 이외에도 외상이나 신경근육성, 신경섬유종성 등의 원인이 존재합니다. 앞서 말했듯 명확한 원인은 찾기 어렵지만 잘못된 자세에서 비롯되는 경우도 많기 때문에 자세를 바르게 하도록 유의해주는 편이 좋습니다.

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척추측만증 자가진단으로 먼저

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보통 자세가 구부정해보이거나 어깨, 골반 등의 높낮이가 달라보이는 것으로 확인해볼 수 있는데요. 이 때에는 이미 척추가 많이 휘어진 상태일 수 있어 미리미리 파악하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

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일단 척추 측만증 초기에는 허리에 은근한 통증과 피로가 나타나는데요. 허리가 불편한 느낌이 들고 자세가 자주 틀어진다면 빠르게 병원에서 검사를 받아보는 편이 좋겠습니다.

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또한 다음과 같은 증상이 있다면 척추측만증을 의심해볼 수 있으니 자가진단을 먼저 해보는 편도 좋겠습니다.

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□ 똑바로 섰을 때 양쪽 어깨 높이가 달라 보입니다.

□ 몸을 앞으로 숙였을 때 한 쪽 등이 유독 튀어나와 있습니다.

□ 신발 한 쪽만 유독 더 닳습니다.

□ 양쪽 골반의 높이나 다리의 길이에 차이가 있습니다.

□ 여성의 경우 가슴의 크기가 다르거나 치마가 한쪽으로 돌아갑니다.

□ 오래 앉아있을 때 허리 통증이 발생합니다.

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척추측만증, 제주도수치료로 교정해요

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척추측만증의 경우 초기 증상이 잘 드러나지 않기 때문에 스스로 인지하기 어려운 경우도 많습니다. 하지만 평소 척추 건강에 대해 관심을 가진다면 초기 치료를 충분히 진행해볼 수 있습니다.

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만약 위와 같은 증상들이 있는 경우라면 병원에서 검사를 먼저 받아보시고 제주도수치료를 통해 1:1 교정 치료를 받아보는 것이 좋겠습니다.

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도수치료는 치료사가 직접 손이나 소도구만을 이용, 틀어진 척추와 골반을 바로잡고 균형을 맞춰주는 치료 방법입니다. 정확한 진단 이후 증상과 상태에 맞춰 1:1로 진행되기 때문에 효과적이며 척추 및 관절을 자극하여 운동 범위 개선 및 안정성을 회복해볼 수 있습니다.

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또한 척추 수술 이후에 재활 치료로서 회복 및 재발 방지에도 도움이 되는 치료 방법입니다. 제주도수치료는 절개나 마취 과정이 필요없는 비수술적 치료 방법이기 때문에 흉터나 감염, 부작용에 대한 부담 없이 누구나 받아보실 수 있는 장점이 있습니다.

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만약 허리가 불편하고 신체가 불균형해 보인다면 저희 제주도수치료 한국병원에 내원하시어 정밀 검사와 치료를 받아보시는 건 어떨까요?

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