제주정형외과, 신학기 학습력 향상을 위한 척추건강체크

제주정형외과, 신학기 학습력 향상을 위한 척추건강체크

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인생에는 그 시작의 중요성을 알리는 많은 격언들이 있죠.

예를 들자면 “시작이 반이다”, “첫 단추를 잘 꿰어야 한다” 처럼 말이지요

 

새로운 시작이란 것은 결국 지난 과거를 거울 삼아 새로 다가오는 내일을 준비하게 되는 매우 중요한 의미라 볼 수 있겠어요, 특히나 이제 신학기가 시작되는 만큼 이를 준비하는 학생이나 부모님들 에게도 이런 시작의 의미는 크게 다가올 것 같아요.

 

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학생들은 신학기가 되면서 때론 졸업을 하고 입학을 하기도 학년이 올라가기도 해요. 이때마다 새롭게 계획도 세우고 목표한 바를 이루기 위해 굳은 다짐도 하기 마련이에요~

 

학업은 물론 교우관계, 건강이나 취미생활 등등 각자 저마다의 목표가 있을 것이에요. 부모님 역시 마찬가지이죠. 나의 자녀가 새로운 환경에 잘 적응하고 또 건강하고 좋은 성적을 거둘 수 있길 진심으로 기도할 것입니다.

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보통 새로운 시작과 꾸준함을 위해 혹은 새로운 환경에 도전하고 더 좋은 결과를 내기 위해선 그를 뒷받침할 수 있는 체력과 건강이 중요할 것이에요. 때문에 이런 시작과 함께 현재의 내 건강상태를 체크해보는 것도 중요하겠죠?

 

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말처럼 다가올 시작을 잘 보내기 위해서는 우선 건강이 뒷받침되어야 할 것이라 생각해요.

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신학기를 맞은 학생들 역시 학업성취도는 물론 학습력과 집중력 향상을 위해서 건강사의 문제에 대해 한 번쯤 짚고 넘어가야 할 필요가 있을 것 같아요. 사실 신체 전반에 일어나는 정형외과적 혹은 신경외과적 문제를 비롯해 일반적인 통증이나 질환 등은 학습력을 저해시키는 요소가 되기 충분하기 때문이에요.

 

그 중 흔히 발생하는 척추 혹은 체형의 문제는 최근의 청소년들의 행동양식에서 그 원인을 찾아볼 수 있어요. 현재 스마트폰이나 전자기기의 사용이 급증함은 물론 책상에 앉아 장시간 공부하는 학생들에게는 이러한 문제가 매우 쉽게 발생할 수 있어요. 때문에 부모님들도 이러한 자녀의 습관이나 건강에 대해 세심한 관리가 필요할 것 같아요.

 

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제주정형외과 한국병원에서도 이러한 척추문제나 자세로 인한 신체 불균형으로 내원하는 청소년 들을 쉽게 볼 수 있는데요, 특히 바르지 못한 자세가 지속되면서 발생하는 허리디스크나 목디스크는 한참 자라나는 청소년들에게 학습저하는 물론 올바른 성장에도 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요해요. 또한 목을 빼고 모니터를 바라보는 등의 자세가 고착화되면서 거북목과 같은 질환도 매우 빈번하게 발생할 수 있을 것 같네요.

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사실 앞선 설명처럼 이러한 문제들은 결국 2차적인 질환으로 발전하게 될 수도 있고 통증으로 인한 불편함이 곧 집중력을 저하시켜 학습부진의 상태가 될 수도 있어요. 결국 척추나 신체의 건강에 적신호가 겨지는 것은 학업에도 비상상황이 발생했다 볼 수도 있을 것 같습니다.

 

성장을 방해한다는 측면에서도 주의가 필요하겠죠?

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청소년들의 경우 성인에 비해 척추나 관절 등이 불안전 할 수 있어요. 아무래도 성장판이 다 닫히지 않은 경우라면 이러한 문제가 더 클 것 같은데요, 대부분의 문제점들은 초기에 적절한 관리나 올바른 치료계획을 통해서 충분히 개선이 가능할 수 있어요. 때문에 건강검진이나 청소년검진 등을 통해 현재의 상태를 체크해보는 것이 좋을 것 같아요.

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모든 병은 일종의 골든타임이 존재해요. 특정한 시기를 지나버리면 치료도 어렵고 또 다른 문제를 초래할 수 있지요. 때문에 이상 증세가 나타난다면 빠른 진단이 필요할 것이고 특히나 신학기를 앞두고 새로운 준비를 하는 학생들에게 올바른 생활 습관을 권장하고 신체 상태에 대해 점검하게끔 하는 것이 좋겠습니다.

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