보통 이러한 십자인대파열은 격한 운동을 하는 남성들이 자주 당하는 부상이었지만 최근 여성들 사이에서도 운동에 대한 관심도가 높아지며 헬스나 필라테스, 요가 등의 운동을 하다가 십자인대가 파열되는 경우가 많습니다.
무릎 쪽에서 탁- 하는 소리가 나거나 통증이 생기면 십자인대파열의 가능성이 있으니 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 그대로 방치할 경우 관절의 불안정성이 지속되어 무릎에 계속해서 부담이 가며 이차적인 후유증을 유발할 수 있기 때문에 빠르게 제주도정형외과 제주한국병원에 들러 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다.
십자인대파열의 원인은
보통은 전방에 있는 십자인대가 파열될 가능성이 높습니다. 전방 십자인대파열은 외부적인 충격보다는 비접촉성 외상에 의해 파열되는 경우가 많은데요. 보통 축구나 농구, 스키 등 격한 움직임을 요하는 운동을 할 때 파열되기 쉬우며 특히 이러한 운동을 직업으로 하는 운동선수에게 흔히 발생합니다.
뿐만 아니라 빠르게 달리다가 갑자기 멈출 때나 급히 방향을 전환하는 경우, 점프를 많이 하는 동작을 반복하는 경우에도 십자인대파열의 가능성이 높아집니다. 물론 사고 등 무릎에 직접적인 충격이 가해질 경우에도 십자인대파열이 일어날 수 있습니다.
십자인대파열이 되면
십자인대가 파열될 경우 무릎에서 툭- 하는 파열음이 들릴 수 있으며 무릎이 부어오르고 통증이 생깁니다. 잠시 휴식을 취하는 경우 통증이 완화되는 경우가 있지만 움직이게 되면 다시 통증이 생깁니다. 또한 무릎 관절이 불안정해지기 때문에 무릎이 흔들리거나 힘이 빠지는 느낌이 들기도 합니다.
십자인대파열은 갑작스러운 통증을 유발하기에 금방 알아차릴 수 있을 것 같지만 시간이 지나면서 통증이 사라지기 때문에 단순히 삐었다거나 사소한 근육통으로 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 십자인대파열을 방치하는 것은 더 심한 증상을 일으킬 수 있으며 관절 인대의 주변 부위까지 손상된 범위가 퍼지며 2차적인 질환을 유발할 수 있기 때문에 빠르고 정확한 치료가 필요합니다.
십자인대파열 치료는
손상 정도가 심하지 않은 경우에는 충분한 휴식을 취하며 통증을 가라앉히고 염증을 방지하는 약물 치료를 통해 증상이 호전될 수 있습니다. 이후 보조기 착용 등을 통해 무릎 관절 이용을 최소한으로 하여 손상된 인대가 재생될 수 있게 하는 비수술적인 치료로 개선이 가능합니다.
하지만 통증이 계속되거나 파열의 정도가 심한 경우, 인대가 완전히 끊어진 경우에는 수술적 치료가 필요합니다. 십자인대파열의 대표적인 치료방법으로 십자인대재건술이 있는데요. 십자인대재건술은 손상된 십자인대를 제거하고 새로운 인대를 만들어 제거한 부분에 끼워 넣는 방식입니다.
십자인대재건술을 진행할 때에는 관절내시경을 통하여 절개 부위를 최소화하고 특수한 카메라를 삽입하여 무릎 관절을 직접적으로 확인하면서 새로운 인대로 교체하기 때문에 높은 정확도를 가지며 빠른 회복이 가능합니다. 그렇기 때문에 수술 후 최소한의 시간으로 일상 복귀가 가능해집니다.
십자인대파열을 예방하기 위해선 운동 전 충분한 스트레칭이 필수이며 갑자기 무릎에 무리가 가는 동작을 최대한 피하는 것이 좋습니다. 만약 운동을 하다가 무릎에 통증이 온다면 주저하지 않고 제주도정형외과 제주한국병원에 들러 정확한 검사와 치료를 받는 것을 추천드립니다.
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