제주한국병원 관절/척추센터

5월에 들어서며 따듯해진 날씨에 많은 분들이 야외에서 운동을 시작하는 것을 볼 수 있어요. 그러나 아직 완전히 풀리지 않은 기온과 더불어 추운날 움츠려 있던 관절과 인대가 갑작스러운 운동으로 인해 부상이 발생할 수 있어 주의가 필요한데요. 특히 무릎 관절은 우리가 일상 생활 중 걷거나 서 있는 등의 동작을 할 때 신체의 무게를 버텨주는 아주 중요한 역할을 수행하고 있기에 무릎에 부상이 가해질 시 일상생활에 지장이 갈 수 있어 주의가 필요해요. 그렇기에 이번시간에는 무릎에 발생할 수 있는 대표적인 부상 중 하나인 십자인대파열에 대해 제주정형외과 제주한국병원과 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. ​우리의 무릎에는 십자인대라고 하는 허벅지와 정강이뼈를 고정하여 무릎이 회전할 때 관절의 안정성을 유지하..

제주무릎관절 운동 중 발생하기 부상, 십자인대파열 갑작스레 꽃샘추위가 시작되며 다시 옷을 두껍게 입는 사람을 길에서 쉽게 볼 수 있었어요. 이러한 시기에는 근육이나 인대 등의 연부조직이 수축을 하며 과도하거나 무리하게 움직이는 경우 부상으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 해요. 특히, 운동 중 뿐만 아닌 달리던 도중에도 다칠 수 있다고 하는데요. 오늘 제주무릎관절 진료하는 제주한국병원에서는 휘청거리는 증상이 있다면 의심해 볼 수 있는 질환인 십자인대파열에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ 무릎은 신체 하중을 지탱하고 있으며 원활한 움직임을 할 수 있도록 도와주는 관절 중 하나예요. 하지만 불안정한 구조물 중 하나이기 때문에 관절에 전후방에는 X자로 교차하는 인대 조직인 십자인대가 안..

제주병원 운동 중 발생하기 쉬운 십자인대파열, 재활도 중요 ​ 건강 및 취미 생활로 많은 분들이 운동을 하시는 경우가 많았어요. 가벼운 걷기부터 클라이밍, 축구 등의 다양한 스포츠활동을 즐기고 있는데요. 하지만 충분한 스트레칭을 하지 않거나 본인의 수준에 맞지 않게 무리하여 한다면 부상으로 이어지기 쉬웠어요. 특히, 신체의 체중을 지탱하며 많은 움직임을 유지하고 있지만 불안정한 구조인 무릎관절에서 통증이 대표적입니다. 오늘 제주병원 제주한국병원에서는 이러한 무릎 스포츠손상 중 십자인대파열에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ 앞서 무릎관절은 구조상 불안정하다고 했어요. 이를 위해 관절의 전방과 후방에는 인대가 X자 형태로 교차하여 어긋나지 않도록 예방하고 있으며 원활한 움직임을 할 수 있도록 도..