물리치료 6

왼쪽 어깨에서 뚝뚝 소리가 난다면? 어깨충돌증후군 의심해봐야 [제주시정형외과]

우리의 신체 중 어깨 관절은 관중 가장 자유롭게 움직이는 관절로써 하루에도 여러 번 사용되며 사용량 또한 많은 부분이기에 여러 질환이 쉽게 생길 수 있어 주의가 필요해요. 특히 이러한 어깨에 통증이 나타나게 될 경우 염증에 의한 것인지 아님 힘줄이나 인대의 손상인지 명확히 파악하는 것이 중요해요. 그렇기에 이번시간에는 왼쪽 어깨 통증의 원인 일 수 있는 어깨충돌증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​우리의 어깨 관절은 극상근, 극하근, 겹갑하근, 소원근이라는 4개의 힘줄로 둘러 쌓여 있으며, 다른 관절과는 다르게 뼈와 뼈 사이에 힘줄이 통과하고 있어요. 이때 어깨를 덮고 있는 뼈와 힘줄의 사이에는 일정한 공간이 있어 마찰이 발생하지 않지만 여러 원인으로 인해 자극이 가해져 그 간격이 좁아져 힘줄과 견봉 ..

걸을 때 다리 아픔 원인이 허리?! [제주도신경외과]

걸을 때 다리 아픔 원인이 허리?! [제주도신경외과] ​ 우리의 신체 중 기둥역할을 하는 척추는 나이가 들어가며 자연스레 퇴화의 과정을 겪게 되어요. 이러한 과정 중 어느 날 허리에 통증이 나타나게 될 경우 머리 속에서 허리디스크라는 단어가 생각이 나는데요. 하지만 모든 허리통증이 디스크로 인한 것은 아니며 비슷하지만 다른 양상을 나타나는 척추관협착증일 수 있어 반드시 증상을 통해 구분을 하는 것이 중요해요. 그렇기에 이번시간에는 제주도신경외과 제주한국병원과 함께 척추관협착증에 대해 알아보도록 할게요. ​ 우선 척추 주변에는 이를 지지하여 주는 근육이 존재하고 있어요. 이를 척추기립근이라 해요. 그러나 나이가 들어가며 몸의 근육이 퇴하며 척추를 잡아줄 수 있는 근육이 줄어 들어 이 역할을 인대가 하게 되..

오른쪽 발바닥 저릿한 통증 원인? 제주시정형외과

오랜 시간 걷거나 서있고 난 뒤 발바닥에 통증이 나타나는 것을 한 번쯤 은 경험해 보셨을 거라 생각이 들어요. 이는 단순한 통증일 경우 가볍게 휴식을 취하거나 간단한 치료를 통해 충분한 호전이 가능해요, 하지만 통증이 지속적으로 이어지게 되거나 정도가 심할 경우 다른 질환이 나타난 것이 아닐까? 의심해볼 필요가 있어요. 그중 발바닥 통증의 가장 주요한 원인인 족저근막염을 생각해볼 수 있는데요. 그렇기에 이번시간에는 오른쪽 발바닥에 저릿한 통증을 유발하는 족저근막염에 대해 제주시정형외과 제주한국병원과 함께 알아보도록 하겠습니다. ​ 우리의 발바닥은 면적을 작지만 신체의 체중을 모두 감당하고 있으며, 서 있는 시간동안 지속적으로 하중이 가해지며 잠에 드는 시간 외에 휴식을 취하기 어렵다는 특징이 있어요. 이..

제주목디스크 통증이 심해지기 전 치료가 중요

현대인들에게 목과 어깨에 느껴지는 뻐근함은 자연스러운 증상으로 넘어갈 정도로 평소 자세가 틀어져 있는 경우가 많아요. 이는PC와 스마트폰의 보급으로 많은 분들이 앉아서 컴퓨터를 하거나 학생의 경우 학업을 하는 경우가 많아지며 심지어 쉬는 시간에도 스마트폰을 사용하며 잠에 들기 직전까지 화면을 찾아보는 때가 늘어나는 것이 원인으로 그러다 보니 지속적으로 어깨와 목이 긴장 상태를 유지하게 되어 다양한 증상이 나타나는 것이에요. 그렇기에 이번시간에는 이러한 생활습관으로 발생할 수 있는 대표 적인 질환인 목디스크와 이를 초기에 치료하기 위해 증상과 원인까지 제주목디스크 제주한국병원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 우선 목디스크에 대해 먼저 알고 있을 필요가 있어요. 목디스크의 정식 의학적 명칭은 경추추간판탈출증으..

제주도신경과 저릿저릿한 손 통증 원인은? 손목터널증후군

​ 평소생활을 이어가다 보면 쉴 새 없이 손목을 쓰기 마련이에요. 특히나 최근에 들어 PC와 스마트폰의 대중화로 전자기기를 사용할 일이 많은 현대인들에게 더욱이 장시간 동안 손을 사용하는 때가 많아지게 되었어요. 또한 이외에도 집안일이나, 요리 등의 가사노동을 하는 전업주부, 무거운 짐을 들어올리는 직업적 특성을 지닌 분들에게 손 저림, 손목통증을 호소하시는 경우가 많았어요. 이러한 손목통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며 그중 대표적인 손목질환인 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있어요. 이번시간에는 제주도신경과 제주한국병원과 함께 손목터널증후군의 증상과 원인 그리고 치료 방법까지 알아보도록 하겠습니다. ​ 우선 손목터널증후군에 대해 먼저 알고 있을 필요가 있어요. 우리의 손목 안에는 뼈와 인대로..

제주신경외과 척추관협착증 통증 완화를 위해

​ 사람의 신체는 나이가 들어가며 자연스럽게 노화가 시작되고 이로 인해 다양한 증상과 질환이 나타날 수 있어요. 특히 이러한 퇴행성 변화의 경우 뇌에서부터 내려오는 신경이 지나는 통로인 척추에 더욱 치명적인 영향을 줄 수 있으며 이로 인해 발생할 수 있는 대표적인 질환이 허리디스크와 척추관협착증이 있어요. 그 중 척추관협착증의 경우 허리디스크의 비해 잘 알려지지 않은 질환이기에 허리에 통증이 나타날 때에 허리디스크로 오인할 수 있기에 이번시간에는 척추관협착증에 대해 제주신경외과 제주한국병원과 함께 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 우선 생소할 수 있는 척추관협착증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 척추관협착증이란 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 압박이 발생하며 통증과 함께 다양한 증상이 나타나는 질환이에..