제주한국병원 관절/척추센터

​ ​ 마스크가 해제되고 스포츠를 즐기는 사람들이 많아지고 있습니다. 하지만 골절로 인한 뼈 손상은 중년 남성들에게서 많은데요. 그 중 주의해야 할 외상이 갈비뼈골절(늑골골절)입니다. 갈비뼈골절은 50세 전후 중년 남성들에게 매우 흔하게 발생합니다. 그 이유는 다음과 같습니다. ​ ​ ​ 갈비뼈골절 발생 원인 ① 준비되지 않은 상태에서 갑자기 격한 운동을 시작하거나 (자전거) ② 몸통의 한 쪽에 치우쳐 무리한 힘이 가해졌거나 (테니스, 배드민턴) ③ 몸통의 뒤틀림이 과도하였거나 (골프) ④ 운동 전후에 골다공증을 비롯한 기존의 질병을 갖고 있던 경우 ​ ​ 특히, 평소 꾸준하게 운동을 해오지 않았던 사람이 갑자기 무리하게 운동을 하다가 갈비뼈골절을 당하는 경우가 상당히 많습니다. 어떤 운동이든 6개월은 ..

​ 본격적인 김장철이 돌아왔습니다. 김장후유증으로 병원 찾는 일도 잦아집니다. ​ 김장후유증이 발생하면 여러 부위에서 통증이 발생하는데 대부분 허리통증과 등통증을 가장 많이 호소합니다. ​ 김장할 때는 바닥에 쪼그려 앉거나 허리를 굽히고 일을 하는데, 이때 굳어진 자세가 길어질수록 허리가 받는 압박이 심해지기 때문입니다. ​ 김장하는 일은 자세가 오랜 시간 유지돼야 하므로 주변 근육과 인대, 힘줄 등이 자세를 유지하기 위해 계속해서 긴장하기 때문에 뭉치고 뻣뻣해질 수 있습니다. ​ 평소 디스크 등 허리 질환이 있거나 만성 허리 통증이 있는 고령일수록 무거운 김치통을 들고 나를 때, 자칫 잘못하면 허리에 가해지는 압력이 높아지면서 디스크가 터지거나 허리를 다칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. ​ ​ ​ 허..