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무릎힘줄염
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주로 운동선수와 같이 과도한 운동과 부상이 잦은 사람에게 많이 찾아오는 질환입니다. 달리기와 뛰기 등의 반복적인 동작은 슬개골과 정강이뼈를 연결하는 무릎 힘줄에 부담이 가해져 약화시킬 수 있습니다.
힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 조직인데요 관절이 움직이는 것을 도와주는 역할이라고 생각하시면 됩니다. 이것에 손상이 가게 되면 무릎 통증, 무릎힘줄염이 나타나게 될 수 있는데요, 원인은 다양하지만 주로 다음과 같습니다.
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무릎힘줄염 원인
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- 과도한 운동 : 무릎 힘줄은 과하거나 무리한 운동으로 큰 압력을 받아 손상이 가해져 염증이 생길 수 있습니다.
- 부상 : 무릎 부상으로 인해 힘줄에 염증이 생기며 무릎힘줄염이 발생할 수 있습니다. 교통사고, 운동 부상 등으로 인해 많이 나타납니다.
- 노화 : 나이가 들어가며 힘줄 조직이 약해짐에 따라 쉽게 손상을 입을 수 있습니다.
- 반복적인 압력 : 뛰기, 달리기 등 반복적으로 무릎에 압력이 가해지는 경우 무릎힘줄염 발생 위험성이 높습니다.
- 무릎 관절 이상 : 슬관절 탈구, 무릎 연골 손상, 무릎 관절염 등의 관절 이상으로 인해 손상을 입는 경우가 있습니다.
무릎힘줄염의 원인은 다양하며 정확한 진단을 위해서는 제주병원 한국병원으로 내원하여 정밀한 검사를 받는 것을 권장 드립니다.
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무릎힘줄염 증상
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위와 같은 원인으로 인해 무릎에 통증이 생겼다면 제일 먼저 관절염이나 연골 손상 등을 의심하는데요, 무릎에 나타날 수 있는 질환은 다양하기 때문에 증상을 제대로 알고 대처해야 더 큰 문제를 막을 수 있습니다. 그럼 무릎힘줄염의 증상은 무엇인지 알아볼까요?
- 무릎 통증 : 가장 일반적인 증상으로 무릎을 구부렸다 피거나 활동을 할 때 통증이 발생합니다.
- 붓기 : 무릎 주변이 부은 것처럼 부종이 발생할 수 있는데 이는 힘줄에 염증이 생기고 염증 부위에 체액이 모이기 때문입니다.
- 가동 범위 감소 : 힘줄염이 심한 경우에 무릎을 굽혔다 펴는 가동 범위가 제한될 수 있습니다.
- 근육 경련 : 무릎 주위 근육들이 경련을 일으킬 수 있고 더 많은 통증을 유발하게 됩니다.
- 민감도 증가 : 무릎 주변 피부와 근육이 민감해져 작은 충격에도 쉽게 통증을 느끼게 됩니다.
비슷한 증상이 나타난다면 제주병원 한국병원으로 내원하여 주시길 바랍니다.
특히 겨울철 스포츠인 스키나 보드를 즐기다 무릎힘줄염이 발생하여 내원하시는 환자분들이 많습니다. 초기에는 단순 근육통으로 여겨 방치하는 경우가 많은데요, 증상이 지속되거나 붓기가 발생한다면 반드시 병원으로 내원하여 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
만일 가벼운 통증이라면 냉찜질을 하고 휴식을 취하여 안정된 상태를 만들고 완전히 증상이 사라질 때까지는 무리한 움직임이나 운동은 자제하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한 미리 하체 근력 운동을 하여 무릎 힘줄염이 발생하지 않도록 예방하고 올바른 운동방법을 교육받아 무릎에 부하가 가지 않는 환경을 만드는 것이 중요합니다. 그럼 무릎 힘줄염 치료는 어떻게 할까요?
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무릎힘줄염 치료
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치료 방법은 증상의 심각도와 환자의 상태에 맞춰 시행하게 됩니다. 일반적으로 휴식을 취하여 힘줄 부담을 줄이는 것을 최우선으로 하고 냉찜질로 붓기를 줄이는 방법이 있습니다. 그러나 이런 초기 대처가 효과가 없다면 다음과 같은 치료를 시행할 수 있습니다.
- 약물복용 : 진통제나 항염증제와 같은 약물을 복용하여 통증을 완화하고 염증을 줄입니다.
- 물리치료 : 힘줄과 주변 근육을 강화하고 능력을 향상시키는 것을 목적으로 합니다.
- 주사치료 : 힘줄에 직접적으로 약물을 주입하여 염증을 줄이고 통증을 완화시킵니다.
- 수술치료 : 만일 힘줄이 심하게 손상되었거나 위의 다른 방법으로 전혀 호전이 없는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
정확한 치료 방법은 제주병원 한국병원 의료진과 상담하에 결정하는 것이 좋으며 병원에서 치료를 받더라도 충분한 휴식과 생활습관 교정이 병행되어야 합니다.
무릎힘줄염을 예방하기 위해서는 무리한 운동 대신 가벼운 스트레칭 및 근력운동을 하는 것이 최우선이 되겠습니다. 또한 과체중이라면 체중 감량을 통해 무릎에 가해지는 부하와 압력을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.
무릎힘줄염은 초기에 단순 근육통과 증상이 비슷하여 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 그러나 제때 치료받지 않으면 힘줄이 파열되거나 만성 통증으로 이어질 수 있으니 증상이 의심된다면 제주병원 한국병원에서 정밀 진단과 치료를 받아보시길 바랍니다.
본원은 풍부한 치료 경험과 다양한 임상경험을 바탕으로 진료를 시행하고 있으며 효과적인 치료방법을 안내하여 빠른 회복을 도와드리고 있습니다. 체계적인 의료 시스템과 질 높은 의료 서비스를 갖추고 있는 제주병원 한국병원에 내원하여 무릎 건강을 지키시길 바랍니다.
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