제주허리디스크│운동 방법│Q&A 허리디스크가 있는 환자분들이 많이 여쭤보시는 것 중 하나가 운동해도 되나요?입니다. 허리 통증이 있다고 운동을 무조건 하지 말아야 하는 것은 아니지만 권장되는 운동과 피해야 하는 운동은 정해져 있습니다. 물론 증상이 심하거나 급성기일때는 잠시 쉬어주는 것이 필요하지만 장기간 운동을 하지 않고 휴식만 취하게 된다면 되려 근육이 빠지거나 경직될 수 있으므로 자신에게 알맞은 운동을 찾아 시도하는 것이 좋습니다. 제주허리디스크 제주한국병원에서는 디스크 환자분들에게 다양한 궁금증에 대한 답변과 관리 방법을 상세하게 설명드리고 있습니다. Q. 허리디스크란 어떤 질환인가요? A. 허리디스크라 불리는 질환의 정확한 명칭은 요추 추간판 탈출증으로 추간판은 척추..
