뻐근한 목과 어깨
구제주도수치료로 개선할 수 있어요
목과 어깨가 뻐근하고 통증이 있으면
업무를 하거나 공부를 할 때 집중하기 어렵고
두통이 생기기도 합니다.
이러한 통증은 오랜 시간 한 자세로 있다 보면
일시적으로 느껴지기도 하지만
지속적으로 나타나는 경우라면
거북목 혹은 일자목과 같은 증상이 아닌지
의심해볼 필요가 있는데요.
구제주정형외과 한국병원에서
거북목 증후군에 대해 자세히 알아보고
이에 효과적인 도수치료까지
소개해드리려고 합니다.
거북목 일자목이란 본래 C자형을 이루고 있는
경추가 외부 요인에 의해 변형되면서
통증을 일으키는 질환을 말합니다.
정상적인 경추 정렬이 틀어지기 때문에
주변의 신경이 압박을 받게 되고
목과 어깨의 통증을 일으키게 되는 것이죠.
경추가 일자로 뻗은 상태를 일자목이라 하며
여기서 질환이 더 악화되는 경우
고개가 앞으로 굽어지면서
마치 거북이의 목과 비슷한 형태로 변형되는
거북목 증후군이 발생하게 됩니다.
경추의 만곡이 소실되는 원인으로는
잘못된 자세로 인한 지속적인 자극입니다.
한가지 자세를 오랫동안 취하는 경우
고개를 앞으로 쭉 빼고 있게 되고
스마트폰을 사용하려고 고개를 숙이게 되면
경추에 가해지는 머리에 하중이
더욱 커질 수 밖에 없습니다.
고개를 앞으로 숙이면 숙일수록
하중 역시 증가하기 때문에
경추 변형에 가장 큰 영향을 미치는 것이죠.
컴퓨터나 스마트폰을 과하게 사용하는 경우,
잡지나 책, 신문을 바닥에 두고 보는 경우,
너무 높거나 낮은 베개를 베는 습관이 있다면
개선하는 것이 거북목 일자목 예방에
효과적인 방법입니다.
구제주도수치료 한국병원과 알아보는
거북목 일자목 자가진단
1. 바르게 섰을 때 등이 구부정해보이고
고개가 어깨보다 앞으로 나와 있다.
2. 책상에 오래 앉아있기 힘들고
업무에 집중하기 어렵다.
3. 충분히 잠을 자고 난 후에도
피로감이 해소되지 않는다.
4. 등에 담이 자주 걸리거나 목이 뻐근하고
팔이나 손이 저린 증상이 있다.
5. 원인을 알 수 없는 두통이나
어지럼증, 불면증이 있다.
6. 어떤 베개를 베고 자더라도
편안 느낌이 들지 않는다.
7. 목과 어깨를 움직일 때마다
삐걱거리는 소리다 들리기도 한다.
거북목증후군은 목과 어깨 통증은 물론
신경으로 연결되어 있는 머리나
팔과 손까지 여러 가지 증상을 유발합니다.
굽은 각도가 심하면 심할수록
목과 어깨에 가해지는 하중이 증가하면서
통증은 더 심해질 수 밖에 없으며
뒤통수 아래쪽의 신경이 압박을 받으면
두통이나 현기증이 생기기도 하고
팔로 이어지는 신경이 압박을 받으면
팔과 손이 저리는 증상이 나타납니다.
구제주도수치료 한국병원에서는
거북목 혹은 일자목이 있는 환자분들에게
빠른 진단과 치료를 강조하고 있습니다.
경추의 정렬이 소실된 상태에서 방치하게 되면
목디스크로 발전하게 되면서
더욱 심각한 통증을 초래하는 것은 물론
전체적인 체형불균형까지 유발하기 때문인데요.
의심되는 증상이 있는 경우
제주한국병원에 내원하여 정확하게 진단하고
적절한 치료를 통해 경추의 정렬을
원래의 상태로 회복시켜야 합니다.
구제주도수치료 한국병원 관절척추센터는
환자의 상태를 정확하게 진단한 후
약물치료, 물리치료, 도수치료, 운동치료 등
비수술치료를 통해 호전을 도와드립니다.
도수치료는 숙련된 치료사가
손과 도구를 이용해 경추를 밀거나 잡아당겨
정상적인 정렬을 맞추어주는
대표적인 비수술치료법인데요.
약물을 사용하지 않고
별도의 절개가 없어 입원이 필요하지 않아
출혈, 감염, 부작용에 대한 위험이 적습니다.
때문에 공부를 하는 어린 학생들부터
수술치료가 부담되는 고령의 환자,
약물치료가 어려운 임산부들에게도
적용할 수 있다는 장점이 있습니다.
